खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से अधिकर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। इसका कोई इलाज नहीं है इसे बस खानपान और जीवनशैली में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है। इसलिए सेहतमंद रहने के लिए कछ ऐसी चीजें है जिनसे दूरी बनाकर रखना चाहिए।
खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से अधिकर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। इसका कोई इलाज नहीं है इसे बस खानपान और जीवनशैली में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है। इसलिए सेहतमंद रहने के लिए कुछ ऐसी चीजें है जिनसे दूरी बनाकर रखना चाहिए। उन्हीं में से एक है नॉनवेज। इसलिए अगर नॉनवेज खाने के शौंकीन हैं तो बेहतर है इससे दूरी बना लें।
दक्षिण-पूर्व एशिया सहित दुनिया भर के 20 देशों के 19 लाख से अधिक वयस्कों पर किए अध्ययन के अनुसार, रेड मीट का सेवन टाइप-2 डायबिटीज के खतरे को बढ़ाता है। द लांसेट डायबिटीज एंड एंडोक्राइनोलॉजी’ पत्रिका में प्रकाशित विश्लेषण में पाया गया है कि रोज – 50 ग्राम प्रोसेस्ड मीट, 100 ग्राम अनप्रोसेस्ड रेड मीट और 100 ग्राम पोल्ट्री मीट खाने से टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा क्रमश: 15 प्रतिशत, 10 प्रतिशत और 8 प्रतिशत तक बढ़ जाता है।
अमेरिका, ब्रिटेन, ब्राजील, मेक्सिको सहित अन्य देशों के शोधकर्ताओं की अंतरराष्ट्रीय टीम ने बताया कि दुनिया के कई क्षेत्रों में मीट का सेवन लोग सेफ लिमिट से ज्यादा कर रहे हैं। जिसके कारण टाइप-2 डायबिटीज सहित गैर-संचारी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं।
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