1. हिन्दी समाचार
  2. सेहत
  3. Side Effects of Eating Pomegranate: हेल्दी रहने के लिए करते है इस फल का सेवन तो जान लें इसे खाने से होने वाले नुकसान

Side Effects of Eating Pomegranate: हेल्दी रहने के लिए करते है इस फल का सेवन तो जान लें इसे खाने से होने वाले नुकसान

अनार के दाने खाने से वजन तेजी से घटता है। पर क्या आप जानते है अनार खाने से कई नुकसान भी होते है। अगर आप ठंडी के दिनों में अनार का सेवन करते है तो ये आपको नुकसान पहुंचा सकता है।

By प्रिन्सी साहू 
Updated Date

Side Effects of Eating Pomegranate: वैसे अनार सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। डेली इसका सेवन करने से शरीर में ताकत और खून की कमी को पूरा करने में मदद करता है। यह शरीर में तुंरत ताकत पहुंचाता है।

पढ़ें :- हाई कोलेस्ट्रॉल में घी और मक्खन खाना चाहिए या नहीं ...

अनार (Pomegranate) के दाने खाने से वजन तेजी से घटता है। पर क्या आप जानते है अनार खाने से कई नुकसान भी होते है। अगर आप ठंडी के दिनों में अनार का सेवन करते है तो ये आपको नुकसान पहुंचा सकता है।

Side Effects of Eating Pomegranate

अनार (Pomegranate) का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कम होता है

बारिश और सर्दी दोनो मौसम में अनार को दिन के समय ही खाना चाहिए। कुछ लोगो को अनार (Pomegranate) नुकसान कर सकता है। इससे डायरिया या फिर दस्त की दिक्कत हो सकती है।

पढ़ें :- Benefits of Strawberry: नियमित स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से होते हैं ये चौंकाने वाले फायदे

Side Effects of Eating Pomegranate

इसके अलावा जिन लोगो को स्किन एलर्जी की वजह से भी अनार नुकसान कर सकता है। अनार का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कम होता है। हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो अनार का छिलका, जड़ या तना कभी नहीं खाना चाहिए।

अनार (Pomegranate) खाने के होते हैं ये फायदें

अनार में पोटैशियम पाया जाता है। इसलिए दिल के लिए फायदेमंद होता है। अनार (Pomegranate) का सेवन करने से ब्लड वैसल्स में खून के थक्के या कोलेस्ट्रॉल नहीं जमता है। हार्ट अटैक की संभावना कम होती है। इसके साथ साथ उच्च रक्तचाप में अनार का सेवन फायदा करता है।

 

पढ़ें :- Benefits of Sunflower Oil: डायबिटीज से लेकर, ब्लड प्रेशर, वजन बढ़ना और हाई कोलेस्ट्रॉल की दिक्कतों को दूर करता है सूरजमुखी के तेल

इन टॉपिक्स पर और पढ़ें:
Hindi News से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें फेसबुक, यूट्यूब और ट्विटर पर फॉलो करे...