Digital Detox : आज की आधुनिक जीवन शैली में सब कुछ डिजिटल होता जा रहा है। ऑनलाइन की दुनिया जितनी सुविधाजनक है उतनी ही इसकी परेशानियां है। डिजिटल उपकरणों पर निर्भरता मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित करते है। इसी समस्या से बचाव के लिए डिजिटल डिटॉक्स का रास्ता सबसे बेहतर