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कैल्शियम की कमी महिलाओं के लिए बनी ‘साइलेंट किलर’, इन सुपरफूड्स से लौटेगी हड्डियों की ताकत

कैल्शियम की कमी महिलाओं के लिए बनी ‘साइलेंट किलर’, इन सुपरफूड्स से लौटेगी हड्डियों की ताकत

नई दिल्ली। वर्तमान समय में महिलाओं के बीच कैल्शियम की कमी एक गंभीर स्वास्थ्य संकट के रूप में उभर रही है। चिकित्सकों ने चेतावनी दी है कि शरीर में कैल्शियम की कमी एक ‘Silent Killer’ की तरह काम करती है। इसके लक्षण शुरुआत में दिखाई तो नहीं देते, लेकिन धीरे—धीरे