Breakfast: हेल्दी लाइफ के लिए ब्रेकफास्ट में जरुर शामिल करें दलिया, दिनभर बनी रहेगी एनर्जी

Breakfast:  दलिया सबसे हेल्दी और बेहतरीन ब्रेकफास्ट हैं। इसे खाने दिनभर एनर्जी महसूस होती है। दलिया (Daliya) विटामिन, प्रोटीन से भरपूर होता है। इसके अलावा दलिया (Daliya) में कैल्शियम, मैग्निशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम और कार्बोहाइट्रेड प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसे खाने से आप तमाम बीमारियों से बचे रहते है

Beneficial In Constipation:  अनियमित जीवनशैली का नतीजा होता है कब्ज जैसी समस्या को जन्म देना। आजकल भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग को न खाने पीने का निश्चित समय होता और न ही सोने। ऊपर से फास्ट फूड की तरफ अधिक झुकाव होने से कब्ज (Constipation) की समस्या हो जाती

शरीर के महत्वपूर्ण अंगो में से एक लीवर (Liver) है। यह शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। साथ ही खाने को पचाने के अलावा भी कई बेहद महत्वपूर्ण काम करता है। क्या आपने सोचा है कुछ ऐसी चीजें जिन्हें आप रोज खा रहे है वो

Benefits of Fennel Water:  अधिकतर लोग खाने के बाद सौंफ (Fennel)  का सेवन करते है। इसे कई तरह से लोग इस्तेमाल करते है। माउथ फ्रेशनर का काम भी करती है साथ ही खाने के बाद कुछ हल्ला मीठा खाने की इच्छा को शांत करता है। तो इसे खाने के बाद

Disadvantages Of French Fries: आज के दौर में शायद ही कोई ऐसा होगा जिसे फ्रेंच फ्राइज पसंद ना हो। ज्यादातर लोग फ्रेंच फ्राइज खाना पसंद करते है। बच्चे इसको काफी पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप को पता है कि यह हमारे शरीर के लिए कितनी खतरनाक है। फ्रेंच फ्राइज से

Spicy Chana Dal Pakori : सुबह सुबह कुछ चटपटा और अच्छा खाने का मन कर रहा हो तो पकोड़ी से बेहतर हो सकता है। बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाती है और घर के सभी सदस्यों को खुब पसंद भी आती है। आपने प्याज, आलू, गोभी, पालक

अधिकतर लोग खाने के बाद सौंफ (Fennel)  का सेवन करते है। इसे कई तरह से लोग इस्तेमाल करते है। माउथ फ्रेशनर का काम भी करती है साथ ही खाने के बाद कुछ हल्ला मीठा खाने की इच्छा को शांत करता है। तो इसे खाने के बाद खाने को हजम करने