Benefits of eating cloves: रात में मुंह में लौंग दबाकर सोने से होते हैं कई गजब के फायदे

लौंग का इस्तेमाल घरों में खाने में स्वाद और खुशबू के लिए किया जाता है। साथ ही पूजा में भी इस्तेमाल किया जाता है। लौंग पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें आयरन,मैग्नीशियम,पोटैशियम और विटामिन,फाइबर समेत तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। जो शरीर की तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाने

Benefits of eating sweet potatoes: शकरकंदी स्वाद में मीठी और टेस्टी होती हैं। खाने में टेस्टी होने के साथ साथ शकरकंदी पोषक तत्वों से भरपूर भी होती है। शकरकंदी में फाइबर,विटामिन ए,सी,और बी 6 अधिक मात्रा में पाया जाता है। इतना ही नहीं शकरकंदी (sweet potatoes) में पोटैशियम, मैगनीज जैसे

ठंड के मौसम में मूली खूब आती है। इसका स्वाद भले ही कुछ लोगो को पसंद न आता हो लेकिन यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। मूली को डाइट में शामिल करने के कई फायदे होते हैं। मूली के साथ ही इसके पत्तों में भी सेहत का खजाना

सर्दियों में अधिकतर लोगो को गले में इंफ्केशन की दिक्कत हो जाती है। गले में खराश,टॉन्सिलाइटिस या वायरल इंफेक्शन होने लगता है। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों को फॉलो करके इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। अगर आपको गले से संबंधित समस्याएं या इंफेक्शन हो गया है तो खट्टे

अधिकतर महिलाएं यूट्रस,गर्भाशय या बच्चेदानी में सूजन की समस्या का शिकार हो रही हैं। इसकी वजह से महिलाओं को कई तरह की दिक्कतों का सामना करन पड़ता है। बच्चेदानी या यूट्रस में सूजन होने पर पेट और कमर में दर्द या सिर में दर्द हो सकता है। गर्भाशय में सूजन

अधिकतर लोग कॉफी पीने के शौंकीन होते हैं। कॉफी पीते ही शरीर का आलस मानो छूमंतर हो जाता है और अजब से ताजगी का एहसास होता है। इसके अलावा कुछ बीमारियों में भी कॉफी फायदेमंद हो सकती हैं। जैसे फैटी लीवर। फैटी लीवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाता है।

 Side effects of pineapple: कई लोगो का फेवरेट फ्रूट अनानास होता है। पोषक तत्वों से भरपूर होता है। अनानास में विटामिन सी और मिनरल्स अधिक मात्रा में पाया जाता है। लेकिन कुछ लोग हैं जिन्हें अनानास खाने से बचना चाहिए। ऐसे लोगो के लिए अनानास नुकसानदायक हो सकता है। जिन

यूरिक एसिड की समस्या आजकल बेहद आम समस्या हो गई है। यूरिक एसिड एक करह का अपशिष्ट पदार्थ है जो प्यूरिन से भरपूर चीजें खाने से शरीर में बनने लगता है। यूरिक एसिड को सामान्यतौर पर किडनी फिल्टर करके शरीर से बाहर फेंक देती है, अगर यह जरुरत से ज्यादा

करी पत्ता सिर्फ स्वाद बढ़ाने में ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। डेली सुबह खाली पेट पांच से छह करी पत्ता खाने से शरीर की तमाम समस्याओं से छुटकारा मिलता है। करी पत्ते में कई औषधीय गुण छिपे होते है। साथ ही तमाम पोषक तत्व भी मौजूद

छोटे मोटे घाव को भरने के लिए व सर्दी जुकाम और शरीर के दर्द के लिए हल्दी का दूध पीने की सलाह दी जाता है तो वहीं घाव पर हल्दी का लेप लगाया जाता है। हल्दी एक आयुर्वेदिक औषधि है। पुराने समय से हल्दी का इस्तेमाल किया जाता आ रहा

सर्दियों में गुड़ का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। पोषक तत्वों से भरपूर गुड़ का सेवन करने से पाचन से लेकर सांस व अन्य तमाम समस्याओं से छुटकारा मिलता है। अगर आपको भी सांस की समस्या हो रही है तो डेली एक टुकड़ा गुड़ खाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो

These Drinks Detoxify the Body: फेस्टिवल सीजन में लगातार तला भुना मसालेदार खा रहे है खाना तो शरीर को डिटॉक्स करने की जरुरत होती है। क्योंकि धनतेरस से लेकर भाई दूज तक लगातार त्यौहार पड़ते है और इस मौके पर घरों में तरह तरह के पकवान बनाये जाते है। जिसे

धनतेरस के साथ ही फेस्टिवल सीजन की शुरुआत हो जाती है। इसी के साथ ही घरों में तरह तरह के पकवान बनाएं जाते है। पांच छह दिनों तक लगातार तेल मसाले वाले पकवान खाते खाते अगर आपको एसिडिटी, पेट में जलन, आदि दिक्कतें होने लगी हैं। तो आज हम आपको

What to do if you get burnt by firecrackers: दीवाली का त्यौहार पूरे देश में धूमधाम से मनाया जा रहा है। इस मौके पर आतिशबाजी और पटाखे भी जला कर दीवाली की रात का जश्न मनाया जाता है। ऐसे में बच्चों और कभी कभी बड़ों को जलने या झुलसने का

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बच्चों से लेकर बड़ों तक को स्ट्रेस से गुजरना पड़ता है। किसी को रोजी रोजगार,नौकरी पेशे का स्ट्रेस तो किसी को पढ़ाई लिखाई और अपने भविष्य स्ट्रेस। लगातार स्ट्रेस हर आयु वर्ग के लोगो की मेंटल हेल्थ पर सीधा असर डालती है। आज के