Diet in Winter : सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने और बीमारियों से बचने के लिए संतुलित, ताजा और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना सबसे जरूरी है। इस मौसम में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को मजबूत बनाए रखने के लिए खान-पान में सही बदलाव करना आवश्यक