Sitting Job Tips : लंबे समय तक बैठे रहने से बिगड़ सकता है ब्लड सर्कुलेशन, ऐसे रखें पैरों को एक्टिव

Sitting Job Tips :  आजकल की भागती दौड़ती जिंदगी में काम काज की मजबूरियां शरीर की क्षमता पर असर दिखती है। आफिस में काम करने वालों के लिए घंटों एक ही पोश्चर में बैठे रहना उनकी मजबूरी बन जाती है। लगातार बैठे रहने से पैरों में भारीपन, अकड़न और झनझनाहट