पीरियड्स के दौरान गुनगुना पानी पीने से मिलता है पेट में होने वाले दर्द और ऐंठन से आराम

पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को असहनीय पेट दर्द होता है। इससे छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी की सिंकाई करने का बेहद आम तरीका है। इससे काफी हद तक आराम मिल जाती है। वहीं अगर पीरियड के दौरान गर्म पानी पिया जाय तो कई दिक्कतों से बचा जा सकता

Hina Khan on Periods Days: टीवी इंडस्ट्री में अपना सिक्का जमाने के बाद हिना खान (Hina Khan) फिल्मों में भी डेब्यू कर चुकी हैं. इसके अलावा एक्ट्रेस को कई शॉर्ट फिल्मों में भी देखा जा चुका है. स्टार प्लस के शो ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ से हिना ने छोटे

कब्ज बेहद आम समस्या है। वहीं पीरियड्स के दौरान कब्ज की समस्या ज्यादा परेशान करने वाला है। पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कब्ज रहता है। पीरियड्स के दौरान शरीर में कई हार्मोनल बदलाव नजर आते हैं,खास कर प्रोजेस्टरॉन और एस्ट्रोजन के स्तर में बदलाव देखने को

कई महिलाएं पीरियड्स के दौरान वजाइना में होने वाली खुजली से परेशान रहते है। कई बार खुजली के साथ साथ जलन भी होने लगती है।यही दिक्कत अधिक होने लगे तो इंफेक्शन होने का डर रहता है।  इसका कारण वजाइना की हाइजीन पर ध्यान न देना या अन्य कारण भी हो