Water Chestnut Flour : ज्यादातर लोगों का मानना होता है सिंघाड़ा सिर्फ व्रत में खाया जाता है। लेकिन ऐसेा नहीं है। सिंघाड़े के आटे की पौष्टिकता जान कर आप भी इस आटे का प्रयोग अधिक से अधिक करेंगे। यह आटा पोषण और ऊर्जा का एक बेहतरीन स्रोत है। आयुर्वेद और