ब्लड प्रेशर के लिए रामबाण हैं ये योग, अपनी दिनचर्या में शामिल कर स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ाएं कदम

Yoga For High BP : आज की तेज रफ्तार जिंदगी, तनाव, गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण हाई ब्लड प्रेशर (High BP / Hypertension) एक आम लेकिन खतरनाक समस्या बन चुकी है। लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) रहने से हार्ट अटैक (Heart Attack) ,