Secret of actress Shweta Tiwari’s beauty: एक्ट्रेस श्वेता तिवारी की खूबसूरती और फिटनेस का ये है राज, फॉलो करती हैं ये रुटीन

 Secret of actress Shweta Tiwari’s beauty:  एक्ट्रेस श्वेता की खूबसूरती और फिटनेस से उनकी उम्र का अंदाजा लगा पाना मुश्किल है। उनकी हेल्दी लाइफस्टाइल , डेली स्किन केयर रुटीन और पॉजिटिव सोच की वजह से उनकी स्किन सुंदर और खूबसूरत नजर आती है।एक्ट्रेस 40 पार होने के बाद भी 30 की नजर आती हैं।

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श्वेता तिवारी अपनी डाइट में ताजे फलों, सब्जियों, और प्रोटीन का ध्यान रखती हैं। वह जंक फूड से दूर रहती हैं और स्वस्थ भोजन का सेवन करती हैं। वह श्वेता तिवारी पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं ताकि उनकी त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार बनी रहे। श्वेता नियमित रूप से योग और वर्कआउट भी करती हैं। इससे उनकी शारीरिक फिटनेस बनी रहती है और त्वचा भी स्वस्थ रहती है।

श्वेता तिवारी अपनी त्वचा का ख्याल रखने के लिए नियमित स्किन केयर रूटीन फॉलो करती हैं, जिसमें क्लींजिंग, टोनिंग, और मॉइस्चराइजिंग शामिल हैं। वह प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करती हैं जो उनकी त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं। वह पर्याप्त नींद लेती हैं और यह सुनिश्चित करती है कि उनकी त्वचा थकी हुई और बेजान न लगे।

 

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संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, और पर्याप्त नींद को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। इससे आपकी त्वचा और बाल दोनों ही स्वस्थ रहेंगे। श्वेता तिवारी की न्यूट्रीशनिस्ट कीनेता कदकिया पटेल ने एक्ट्रेस ने उनकी डाइट के बारे में बताया है। न्यूट्रीशनिस्ट कीनेता के अनुसार, श्वेता तिवारी फिट रहने के लिए कार्ब्स, प्रोटीन और फैट को डाइट में शामिल करती हैं। इससे उनका वजन कंट्रोल में रहता है। डाइट हेल्दी रहेगी तो स्किन भी ठीक रहेगी। श्वेता तिवारी को घी वाली रोटी खानी भी पसंद है।

स्किन में नमी रहेगी, तभी ग्लोइंग भी बनेगी। इसके लिए रोजाना पानी पीना भी जरूरी है। श्वेता तिवारी भी इसी रूल को फॉलो करते हुए भरपूर मात्रा में पानी पीती हैं। दिनभर में श्वेता तिवारी लुक्विड डाइट लेती रहती हैं। उनके चेहरे पर भी चमक बनी रहती है। वह नारियल पानी भी पीती हैं।
खुद श्वेता तिवारी इस बात का खुलासा कर चुकी हैं कि वह अपने स्किन केयर रुटीन में नैचुरल प्रोक्ट्स का इस्तेमाल कर चुकी हैं। वह हर्बल स्किन केयर वाली चीजों को चुनती हैं।