लीची जैसा दिखने वाला आईस एप्पल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आईस एप्पल प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन के और फाइबर से भरपूर होता है। जो शरीर को हेल्दी रखता है।
Benefits of Ice Apple: लीची जैसा दिखने वाला आईस एप्पल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आईस एप्पल प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन के और फाइबर से भरपूर होता है। जो शरीर को हेल्दी रखता है।
इस फल को खाने से पानी की कमी दूर होती है। साथ ही इम्यूनिटी बेहतर होती है। आइस एप्पल (Ice Apple) का स्वाद नारियल पानी की तरह होता है। इस फल का सेवन करने से डिहाइ़़ड्रेशन से बचाता है।
आइस एप्पल (Ice Apple)का सेवन करने से वजन कम हो सकता है। इसे नियमित खाने से पेट भरा रहता और वेट कम करने में हेल्प करता है। इसके अलावा लोगो को पेट की दिक्कतें कब्ज, गैस व अन्य समस्याएं रहती है उनके लिए आइस एप्पल (Ice Apple) फायदेमंद होता है। प्रेगनेंसी के दौरान आइस एप्पल (Ice Apple) खाने से पेट दर्द और ऐंठन के साथ पेट दर्द में आराम मिलती है।
