Disadvantages of sleeping for too long: अधिकतर लोग नींद पूरी होने के बावजूद देर तक बिस्तर पर पड़े सोते रहते है। क्या आप जानते है अपनी इस आदत से आप अपने दिमाग को बीमार बना रहे है।आमतौर पर सात से आठ घंटे की नींद लेना शरीर के लिए बेहद जरुरी
Disadvantages of sleeping for too long: अधिकतर लोग नींद पूरी होने के बावजूद देर तक बिस्तर पर पड़े सोते रहते है। क्या आप जानते है अपनी इस आदत से आप अपने दिमाग को बीमार बना रहे है।आमतौर पर सात से आठ घंटे की नींद लेना शरीर के लिए बेहद जरुरी
Mysterious disease in Rajouri: जम्मू-कश्मीर में राजौरी के बधाल गांव में एक रहस्यमय बीमारी ने व्यापक दहशत पैदा कर दी है। इस बीमारी ने करीब डेढ़ महीने में 16 लोगों की जान ले ली है, जबकि 38 लोगों के प्रभावित होने की खबर है। चिकित्सा विशेषज्ञों और पीजीआईएमईआर चंडीगढ़, नेशनल
नई दिल्ली। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने कुछ महीनों पहले एक रिपोर्ट जारी करते हुए चिंता व्यक्त की थी। रिपोर्ट में बताया था कि भारत में अब बिना कंडोम (Condom) के फिजिकल रिलेशनशिप (Physical Relationship) का चलन बढ़ गया है। रिपोर्ट में कहा गया है कि पहले के मुकाबले अब
नई दिल्ली। अमेरिका के नवनिर्वाचित राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप (America’s Newly Elected President Donald Trump) के निजी डॉक्टर भारतीय मूल के डॉ. असीम मल्होत्रा (Indian origin Dr. Aseem Malhotra) ने एक ऐसा डाइट प्लान बनाया है, जिसको लेकर उन्होंने दावा किया है कि 28 दिनों के अंदर इस डाइट प्लान से
आयुर्वेद कमें कई ऐसी चीजों का जिक्र है जिसके सेवन से शरीर की तमाम बीमारियों और दिक्कतों से छुटकारा दिलाने में मदद मिलती है। आज हम आपको ऐसे ही सोंठ, काली मिर्च और पिपली पाउडर को मिलाकर तैयार त्रिकटु पाउडर बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसका सेवन करने
पुराने समय से फिटकरी का इस्तेमाल जख्मों को भरने और दर्द में आराम के अलावा कई फायदों के लिए किया जाता आ रहा है।पर क्या आप जानते है कि फिटकरी को पानी में डालकर भाप लेने से कई कमाल के फायदे होते है। महिलाओं में प्रेगनेंसी के बाद वजाइना में
भारतीय किचन में लोहे की कढ़ाई का इस्तेमाल बेहद आम है। भारतीय परिवारों में मान्यता है कि लोहे की कढ़ाई में पका खाना खाने से शरीर में लोहे की मात्रा की कमी नहीं होती है। भारतीय परिवारों में आज भी सूखी सब्जी या अन्य प्रकार की खाने की चीजें लोहे
आपने अब तक सुना या पढ़ा होगी की एंटीऑक्सीडेंट्स सेहत के लिए बेहद आवश्यक होते है। शरीर को हेल्दी रखने के लिए एंटीऑक्सीडेंट बहुत जरुरी होते है। एंटीऑक्सीडेंट शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाकर रखते हैं और कोशिकाओं को डैमेज होने से बचाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट में
वैसे पैरों में सूजन के कई कारण हो सकते है। खून की कमी और थकावट या फिर अधिक देर तक कुर्सी पर या पैरों को लटका कर बैठने से भी सूजन आ जाती है। अगर काफी समय से पैरों में सूजन की समस्या है तो सतर्क हो जाने की जरुरत
नई दिल्ली। पनीर खाने के शौकीन लोगों के यह खबर एक बड़ा झटका दे सकती है। दुनिया में पनीर खाने के शौकीन लोगों की कोई कमी नहीं है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा पनीर भी है? जिसकी कीमत सुनकर आपके होश उड़ जाएंगे? यह पनीर गाय, भैंस
अधिकतर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। यह एक आम समस्या है। पानी कम पीने और फल और सब्जियों का सेवन न करने व अन्य कारणों से भी कब्ज की दिक्कत होती है। फेसम डाइटिशियन के अनुसार खजूर का सेवन करने से कब्ज (Constipation) कि समस्या से छुटकारा
एचएमपीवी वायरल के मामले लगातार बढ़ रहे है। जिससे लोगो की चिंताएं बढ़ने लगी है। एचएमपीवी वायरस से बचने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स इम्यून सिस्टम बेहतर करने और हाथों को सही तरह साफ करने की सलाह दे रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार अच्छी तरह से हाथ धोकर इस वायरस
Milk Makhana Health : मखाना खाने में स्वादिष्ट और सेहत को चुस्त दुरुस्त रखता है। व्रत उपवास में सात्विक आहार का प्रमुख मेवा है। आधुनिक समय में इसे सुपर फूड कहा जा रहा है। वैसे तो आयुर्वेदिक चिकित्सा में प्राचीन काल से ही उपयोग किया जाता रहा है। मखाना को
कई राज्यों में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ठंड में जुकाम, खांसी, सर्दी बंद नाक और सीने में बलगम जमा होने लगता है। सर्दियों में ये समस्याएं बेहद आम है। सर्दी जुकाम होने पर सबसे बड़ी दिक्कत नाक का बार-बार बंद हो जाना है और इससे सांस लेना मुश्किल
कुछ भी अनाप शनाप खाने और प्रदूषण की वजह से कई तरह के केमिकल शरीर में प्रवेश कर जाते है। जिसे बाहर निकालने के लिए शरीर को डिटॉक्सिफिकेशन की जरुरत होती है। जिससे सारे टॉक्सिंस बाहर निकल जाते है। इससे शरीर के सारे फंक्शन आसानी से होने लगे। लिवर डिटॉक्स