सारे ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों का भंडार होते हैं। इनका सेवन करने से शरीर को शक्ति मिलती है और जरुरी पोषक तत्व मिलते है। हर ड्राई फ्रूट्स के अपनी अपनी अलग खासियत है। आज हम आपको काजू खाने के फायदें के बारे में बताने जा रहे है। किन लोगो को
सारे ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों का भंडार होते हैं। इनका सेवन करने से शरीर को शक्ति मिलती है और जरुरी पोषक तत्व मिलते है। हर ड्राई फ्रूट्स के अपनी अपनी अलग खासियत है। आज हम आपको काजू खाने के फायदें के बारे में बताने जा रहे है। किन लोगो को
प्रेगनेंसी के दौरान खान पान का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। क्योंकि इस दौरान जो भी होने वाली मां खाती है वह उसके बच्चे तक जाता है। इसका उसके बच्चे पर सीधा असर पड़ता है। इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान अधिक से अधिक हेल्दी फूड खाने की सलाह दी
पुराने समय में सेहत के लिहाज से घरों में खाना पकाने व पकवान तैयार करने के लिए शुद्ध देशी घी या फिर सरसों का तेल या मूंगफली आदि के तेल का इस्तेमाल किया जाता था। बदलते समय के साथ लोगो ने इसकी जगह रिफाइंड का इस्तेमाल करना शुरु कर दिया।
अधिकतर लोगो की आदत होती है बाहर कहीं से आने पर तुंरत फ्रिज से पानी की बोतल निकाला और खड़े खड़े पानी पीना शुरु कर दिया। इतना ही नहीं पानी को गिलास में निकालकर पीने की बजाय डायरेक्ट बोतल से पानी पीने लगते है। ये आदत शरीर को नुकसान पहुंचा
stomach stones: आजकल पेट में पथरी की समस्या बेहद आम हो गई है। कई लोगो को पथरी की समस्या से गुजरना पड़ता है।जिन लोगो को पेट की पथरी की दिक्कत हो उन्हें लाइफ स्टाइल और खान पान में थोड़ा बदलाव करके इस समस्य़ा से बचा जा सकता है।पेट में जब
Benefits of eating sprouted peanuts:अंकुरित मूंगफली के दाने शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। अंकुरित मूंगफली के दानों में विटामिन ई,विटामिन बी और मैग्नीशियम, पोटैशियम और फास्फोरस जैसे मिनरल्स मौजूद होते हैं। साथ ही अंकुरित मूंगफली में प्रोटीन भी अधिक मात्रा में पाया जाता है। अंकुरित मूंगफली फाइबर का
अक्सर सुबह उठते ही कई लोगो को सिर दर्द की दिक्कत होने लगती है। ये समस्या तो आम हो सकती हैं,लेकिन अगर इसके साथ शरीर में दर्द, गले में खुजली, खांसी चक्कर आना , मुंह का टेस्ट खऱाब लगता है। साथ ही मूड भी खराब रहता है तो शरीर में
लखनऊ। उत्तर प्रदेश की हेल्थ रैंकिंग डैशबोर्ड (Health Ranking Dashboard) में वाराणसी जिले के बाद अब मंडल को भी प्रदेश स्तर पर पहला स्थान मिला है। इसको लेकर चिकित्सकों में खुशी का माहौल है। सहारनपुर मंडल दूसरे, मुरादाबाद मंडल तीसरे, चित्रकूट मंडल चौथे और अलीगढ़ मंडल पांचवें स्थान पर है। हाल
Side effects of baking bread on gas flame:आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग समय बचाने के लिए तरीके अपना लेते है।जो कभी कभी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जैसे जल्दबाजी में रोटी पकाने के लिए कई महिलाएं रोटी को तवे की बजाय गैस की डायरेक्ट आंच पर
खराब लाइफस्टाईल और खानपान का नतीजा अधिकतर लोगो को यूरिक एसिड बढ़ने की दिक्कत हो रही है। अगर किसी के शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड बनता है तो किडनी ठीक से काम नहीं कर पाती। यही यूरिक एसिड ब्लड में जमने लगता है। यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर करके
वॉक करना सेहत के लिए फायदेमंद होती ही है पर क्या आप जानते हैं रिवर्स वॉक यानि पीछे की तरफ कदम करके चलना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होगा। यह पढ़कर आपको थोड़ा अजीब जरुर लगेगा। लेकिन यह सच है। रिवर्स वॉक करे से दिमाग की एकाग्रता को बढ़ाने
लिवर शरीर के सबसे जरुरी अंगों में से एक है। आजकल की खराब जीवनशैली और खानपान के चलते फैटी लिवर और लिवर डैमेज के मामलों में बढ़ोत्तरी हुई है। कुछ ऐसे लक्षण है जिनसे पहचाना जा सकता है की लिवर खराब हो रहा है। उन लक्षणों में से एक है
Benefits of drinking basil water: तुलसी को सनातन धर्म में बेहद पवित्र माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जहां तुलसी का पौधा लगा होता है वहां मां लक्ष्मी का वास होता है घर में सुख समृद्धि आती है।वहीं आयुर्वेद में तुलसी के पौधों को औषधी माना गया है।
उत्तर प्रदेश के मथुरा जिले में कुट्टु का आटा खाने से सैकड़ों लोग बीमार हो गए हैं। इन सभी लोगो ने कृष्णजन्माष्टमी का व्रत रखा था। खाने के बाद सौ से अधिक लोगो की अचानक तबियत खराब हो गई। आनन फानन में बीमार लोगो को परिजनों ने हॉस्पिटल में भर्ती
Side effects of applying kajal to children: अक्सर माएं अपने बच्चों को बुरी नजर से बचाने के लिए आंखो पर और माथे पर तो गाल पर मोटा मोटा चश्मा लगा देती हैं। इससे बच्चे सुंदर तो दिखते ही बल्कि बुरी नजर से भी बचाता है। मीडिया रिपोर्ट्स और अध्ययनों के