सेहतमंद रहने के लिए डेली आठ से दस गिलास पानी पीना बहुत जरुरी होता है। क्योंकि शरीर में पर्याप्त पानी बहुत जरुरी है। वहीं इसकी कमी होने पर शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती है। स्किन ड्राई होने लगती है, किडनी और लिवर से संबंधित दिक्कतें होने लगती
Health Care in Monsoon:बारिश के मौसम में बीमारियों और इंफेक्शन का अधिक डर रहता है। वहीं कुछ लोगो को एलर्जी की दिक्कत रहती है। कुछ लोगो को यह गंभीर समस्या गंभीर हो सकती है। इसके लिए बारिश के मौसम में डाइट का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है,ताकि शरीर
गर्मियों में खीरे का खूब सेवन किया जाता है सलाद से लेकर कई लोग इसका रायता बनाकर खाना पसंद करते है। खीरा खाने से पेट को ठंडक मिलती है। खीरे के बीजों के अंदर एंटीऑक्सीडेंट गुण, खनिज, पानी, फाइबर आदि भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। जो न केवल त्वचा
कभी न कभी रात में या दिन में थोड़ा बहुत बासी चावल बच ही जाता है। ऐसे में चावल को फेंकने की बजाय आज हम आपको बासी चावल का टेस्टी कटलेट्स बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे आप बहुत की आसानी से बना सकती है। यह आपके ब्रेकफास्ट
रक्षाबंधन के त्यौहार को अब बस कुछ दिन ही बचें हैं। मिठाईयों के दाम अभी से आसमान छूने लगे हैं। खासकर सबकी फेवरेट काजू कतली के तो दाम सुनकर ही होश उड़ जाता है। आज हम आपको काजू कतली जैसे स्वाद वाली मूंगफली की कतली घर में बनाने का तरीका
सूरजमुखी का फूल दिखने में खूबसूरत होता है इसका इस्तेमाल पूजा और सजावट आदि में किया जाता है। वहीं इसके बीजो में सेहत का खजाना छिपा होता है। सूरजमुखी में आयरन, प्रोटीन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते है। जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में हेल्प कर सकता
कई लोगो को पैरों के तलवों में जलन की समस्या रहती है। यह समस्या डायबिटीज, विटामिन बी12 की कमी या किसी इंफेक्शन की वजह से हो सकता है। अगर आप पैर के तलवों में जलन से परेशान हैं तो एक टब में ठंडा पानी भर लें। अब इसमें अपने पैरों
महिलाएं चाहे वर्किंग है या हाउस वाइफ जिम्मेदारियों की वजह से खुद के लिए समय ही नहीं मिलता। जिसका नतीजा उन्हे कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से गुजरना पड़ जाता है। इसलिए अगर डाइट में कुछ जूस को शामिल करें तो शरीर को तमाम तरह के फायदे होते है। क्योंकि 30 की
बारिश का मौसम है। इस मौसम में बालों का झड़ना आम समस्या है। यही बाल जरुरत से ज्यादा झड़ने लगे तो गंजेपन की समस्या हो जाती है। घरेलू नुस्खे से बालों के झड़ने को कम किया जा सकता है।अगर बाल झड़ रहे हो तो लहसुन की मदद से कम किया
लौंग का इस्तेमाल सिर्फ भगवान को प्रसन्न करने के लिए पूजा में ही नहीं बल्कि खाने में खुशबू और स्वाद के लिए भी किया जाता है। वहीं लौंग का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिलते है साथ ही कई बीमारियों से भी छुटकारा दिलाती है। डायटीशियन के अनुसार
जायके में राजस्थानी का कोई जवाब नहीं है। पूरे देश में राजस्थानी थाल को खूब पंसद किया जाता है। चाहे दाल बाटी हो या चूरमा या फिर टेस्टी मिर्च पकौड़े। होटलों और रेस्टोरेंट में यह बहुत महंगा मिलता है। आज हम आपको घर में ही टेस्टी चूरमा के लड्डू बनाने
आज नागपंचमी का त्यौहार है। त्यौहारों के मौके घरों में तरह तरह के पकवान और मीठा बनाया जाता है। कुछ लोग खीर बनाते है तो कुछ लोग सेंवई बनाना पसंद करते है। एक तो यह बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाती है दूसरा खाने में भी बहुत
अधिकतर लोगो को समोसा बहुत पसंद होता है। वैसे समोसा मैदे से बनाया जाता है लेकिन आज हम जो समोसा बनाने का तरीका बताने जा रहे है वो वाइट ब्रेड से बनाया जाता है। इसे आप मेहमानों को सर्व कर सकते हैं। इतना ही नहीं शाम या सुबह सुबह की
आजकल बालों का सफेद होना बेहद आम समस्या है।वक्त से पहले ही कम उम्र में लोग बालों के सफेद होने की समस्या से जूझ रहे हैं ।कई बार लोगो के बीच में शर्मिंदगी भी उठानी पड़ जाती है। वजह से कम उम्र से ही हेयर डाई और का इस्तेमाल करना
डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। खाने पीने से लेकर लाइफस्टाइल में किये गए जरा से बदलाव से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। वहीं शुगर लेवल बढ़ने पर यह शरीर के कई अंगो पर बुरा असर डालने लगती है। इसलिए
