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सोने से पहले पत्तागोभी का ऐसे करें इस्तेमाल, सुबह देखें इसका चमत्कार

सोने से पहले पत्तागोभी का ऐसे करें इस्तेमाल, सुबह देखें इसका चमत्कार

नई दिल्ली: आपने कई बार पत्तागोभी की सब्जी घर में बनाई होगी और बड़े चाव से ये सब्जी खाई भी होगी. इसके इलावा कई लोग इसे कच्चे सलाद के रूप में खाना भी पसंद करते है क्यूकि ये स्वादिष्ट होने के साथ साथ गुणकारी जो होती है. हालांकि बहुत कम

घर ही में है पेट की चर्बी कम करने का उपाय, इनको अपनाएं और मोटापा घटाएं

घर ही में है पेट की चर्बी कम करने का उपाय, इनको अपनाएं और मोटापा घटाएं

नई दिल्ली: भाग दौड़ भरी जिंदगी में आज हर कोई अपने शरीर के लिए थोड़ा भी समय नहीं निकाल पाते हैं. अक्सर कई घंटों तक कुर्सी पर बैठकर काम करने के कारण और व्यक्ति की गलत जीवनशैली की वजह से इसका प्रभाव स्वास्थ्य पर देखने को मिलता है. खासतौर से

मोटापा नहीं ले रहा कम होने का नाम, जान लें सोने से पहले कहीं आप आप भी नहीं करतें ये गलतियां

मोटापा नहीं ले रहा कम होने का नाम, जान लें सोने से पहले कहीं आप आप भी नहीं करतें ये गलतियां

लखनऊ: अनचाहे खान पान और खुद को टाइम न दे पाने की वजह से कई बार लोगों को मोटापे की शिकायत हो जाती है। लेकिन आपको बता दें, इसकी कई वजह हो सकतीं हैं लेकिन इनमे से ये कुछ खास है जैसे  गलत आहार, बिगड़ती दिनचर्या तथा तनाव मुख्य हैं। व्यक्ति बढ़ते वजन को

Recipe: छुट्टी के दिन राज कचौड़ी का लगाएं खास तड़का, रेस्टोरेंट स्टाइल में करें सर्व

Recipe: छुट्टी के दिन राज कचौड़ी का लगाएं खास तड़का, रेस्टोरेंट स्टाइल में करें सर्व

लखनऊ: कचौड़ी किसी पसंद नहीं है। वहीं चाय के साथ कचौड़ी का साथ मिल जाए, तो टी टाइम और भी स्पेशल बन जाता है। आज हम आपको बता रहे हैं राजकचौड़ी बनाने का आसान तरीका… सामग्री 300 ग्राम मोठ अंकुरित 4 उबले हुए आलू 250 ग्राम मैदा 100 ग्राम बेसन तलने

COVID-19 के संकट के बीच ऐसे रखें खुद का ख्याल…

COVID-19 के संकट के बीच ऐसे रखें खुद का ख्याल…

लखनऊ: फिटनेस के बारे में बात करते ही अधिकांश व्यक्तियों का बहाना होता है क्या करें समय ही नहीं है। परन्तु ये समय तब हम सरलता से मैनेज कर लेते हैं जब किसी स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत का शिकार होते हैं। परन्तु ये गलत है, स्वयं को फिट रखने के लिए ऐसी

100 मर्जों की एक दावा अमृत फल, विटामिन और आयरन से है भरपूर

100 मर्जों की एक दावा अमृत फल, विटामिन और आयरन से है भरपूर

लखनऊ: विटामिन-सी से भरपूर आंवला किसी चमत्कारी बूटी से कम नहीं। आंवला 100 रोगों की एक दवा हैं, इसमे पोटासियम ,कार्बोहायड्रेट ,फाइबर ,प्रोटीन्स ,विटामिन्स ‘ए’,’बी काम्प्लेक्स ,मैग्नीशियम ,विटामिन ‘सी’ ,आयरन, भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। आंवला में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता हैं सदियों पहले चरक ऋषि ने

किडनी फेल होने से शरीर देता है ये संकेत, समय पर पहचान लिए तो बच जाएगी जान

किडनी फेल होने से शरीर देता है ये संकेत, समय पर पहचान लिए तो बच जाएगी जान

नई दिल्ली: किडनी मनुष्य शरीर का एक अनमोल अंग है। किडनी शरीर से अतिरिक्त पानी के साथ-साथ हानिकारक और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। और खून को साफ करती है। हमारे शरीर में दो किडनी पाई जाती हैं। एक किडनी खराब होने पर दूसरी करने से

मर्दानगी की कमी से अगर नहीं बन पा रहे बाप, तो खाएं ये फल और देखें कमाल

मर्दानगी की कमी से अगर नहीं बन पा रहे बाप, तो खाएं ये फल और देखें कमाल

नई दिल्ली: हर फल के अपने कुछ अलग फायदे होते हैं परंतु आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके फायदे जानकर आपके होश उड़ जाएंगे। दरअसल, आज हम बात करेंगे कटहल की। अक्सर लोग कटहल को सब्जी की तरह और एक फल की

डायबिटीज को जड़ से खत्म कर सकता है पत्ता, लेकिन खाने का सही तरीका होना चाहिए पता!

डायबिटीज को जड़ से खत्म कर सकता है पत्ता, लेकिन खाने का सही तरीका होना चाहिए पता!

नई दिल्ली: आज हम आप के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण टॉपिक लेकर आए हैं, वो है डायबिटीज…एक ऐसा नुस्खा… एक ऐसा पत्ता, जिससे आप डायबिटीज को बहुत जल्द खत्म कर सकते हैं. ये पत्ता है आम का. जी, आम जितना खाने में स्वादिष्ट होता है उतने ही उसके पत्ते असरदार

अर्थराइटिस की समस्या से निपटने के लिए करें ये योगासन, जल्द मिलेगी राहत

अर्थराइटिस की समस्या से निपटने के लिए करें ये योगासन, जल्द मिलेगी राहत

नई दिल्ली: दर्द, अकड़न और जोड़ों में सूजन जैसी बीमारियां अर्थराइटिस के ही लक्षण हैं। यह स्थिति किसी भी व्यक्ति के लिए काफी तकलीफदेह होती है क्योंकि इस दौरान उसे असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है। लेकिन, इसके बावजूद यह राहत की बात है कि यदि इसका इलाज समय रहते