Health Care: खराब जीवनशैली का नतीजा आज के समय में अधिकतर लोग डायबिटीज की चपेट में है। इस बीमारी को लाइफ स्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज में किडनी डिजीज और हार्ट का भी खतरा रहता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार जीवनशैली में गड़बड़ी की वजह
घर में मेहमान आने वाले हो या फिर कुछ अच्छा खाने का मन कर रहा हो तो लंच या डिनर में कढ़ाई पनीर की रेसिपी ट्राााई कर सकती है। वो एकदम होटल और रेस्टोरेंट स्टाइल। इसे तो चलिए जानते है इसकी रेसिपी। कढ़ाई पनीर बनाने के लिए जरुरी सामान 2
गर्मा गर्म चाय के साथ कुछ चटपटा खाना चाहते है तो आज हम आपके लिए खास सोया नगेट्स की रेसिपी लेकर आये है। खाने में यह चिकन को फेल कर देगा। सोया नगेट्स का आनंद आप शाम की चाय के साथ ले सकते है। या फिर अगर घर में मेहमान
मूंग की दाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसका सेवन करने से शरीर को न सिर्फ शक्ति मिलती है बल्कि शरीर को जरुरी पोषण भी मिलता है। आज हम आपको नाश्ते में टेस्टी और हेल्दी मूंग की दाल की इडली बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे आप
कई घरों में दिन की शुरुआत हलवे के साथ की जाती है। घर की साफ सफाई करने के बाद सुबह सबसे पहले हलवा बनाया जाता है फिर इसे भगवान को भोग लगाया जाता है। इसके बाद सभी लोग इसी हलवे को प्रसाद स्वरुप खाते है। सावन का पावन माह चल
विटामिन बी 12 शरीर के लिए जरुरी पोषक तत्वों में से एक है। शरीर में इसकी कमी होने पर तमाम बीमारियां होने का खतरा हो सकता है। विटामिन बी12 रेड ब्लड सेल्स ,डीएनएके निर्माण में जरुरी भूमिका निभाता है। साथ ही नर्वस सिस्टम के फंक्शन में हेल्प करता है। विटामिन
Benefits of eating soaked cashews on an empty stomach:ड्राई फ्रूट्स में सेहत का खजाना छिपा होता है। पोषक तत्वों से भरपूर इन ड्राई फ्रूट्स को कई लोग रातभर के लिए भिगो कर सुबह खाते है। भीगे हुए ड्राई फ्रूट्स खाने से शरीर को कई लाभ मिलते है। आप हम आपको
घर में जहां तहां समान बिखरा हुआ कोनो में गंदगी जगह जगह धूल जमी हो तो देखने में बहुत भद्दा लगता हैं। वहीं सारा सामान एक जगह रखा हुआ और साफ सुथरा घर बहुत खूबसूरत लगता है। कामकाजी महिलाओं को घर को साफ रखना थोड़ा मुश्किल होता है। ऐसे में
कॉफी पीते ही शरीर तुंरत एनर्जी का एहसास होने लगता है। शरीर में फ्रेशनेन आता है और आलस झूमंतर हो जाता है। ऐसे ही चेहरे में कॉफी का फेसपैक लगाने से स्किन में ताजगी आती है। इसके अलावा कॉफी का फेसमास्क स्किन को एक्सफोलिएट कर स्किन पर मौजूद झुर्रियोंं को
कई लोग अपने दिन की शुरुआत ब्लैक कॉफी केसाथ करते हैं। ब्लैक कॉफी पीने के कई फायदे होते हैं। फायदों केबावजूद कुछ ऐसे लोग भी हैं जिन्हें ब्लैक कॉफी पीने से बचना चाहिए। ब्लैक कॉफी फिजिकल हेल्थ के साथ साथ मेंटल हेल्थ पर भी असर डाल सकता है। कुछ लोग
सावन का पावन माह चल रहा है। कई लोग इस पावन माह में व्रत उपवास रखते हैं ऐसे में आप मीठे में लौकी के हलवे को खा सकते हैं। अगर कुछ मीठा खाने का मन कर रहा है और सूजी का हलवा खा खाकर बोर हो गए है तो आज
चुकंदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन करने से शरीर में खून की कमी नहीं होती है। इसमें आयरन अधिक मात्रा में मौजूद होता है। साथ ही इसमें फाइबर, मैग्नीशियम, सोडियम और पोटैशियम जैसे तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। डेली खाली पेट चुकदंर का जूस पीने से
Early Dinner Benefits : आजकल की जीवन शैली में तेजी से बदलाव हो रहे है। महानगरों में रहने वाले लोगों के जीवन में ऑफिस और काम के कारण नींद पूरी नहीं हो पाती है। समय की कमी की वजह सुबह के नाश्ते और रात के भोजन के समय में भी
सुबह का नाश्ता पूरे दिन एनर्जी देने में मदद करता है साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।कई लोग सुबह के नाश्ते में ऐसी चीजों को शामिल करते हैं जो दिनभर सुस्ती और मोटापा, पेट व हार्ट से संबंधित दिक्कतों को बढावादेते है। ऐसे में एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित
बारिश के मौसम में कान में दर्द , खुजली या अन्य दिक्कतें होना बेहद आम है। ऐसा कान में गंदगी या वैक्स की सूजन की वजह से दर्द होता है। ऐसे में कई लोग खुद ही कान को साफ करने लगते हैं, ये आपको दिक्कत को बढ़ा सकता है। बारिश
