Skin care in winter: सर्दियों में डैमेज हो रही स्किन को रिपेयर करने के लिए इस तरह लगाएं विटामिन ई

Skin care in winter:  सर्दियों में स्किन डैमेज होने लगती है। इसके लिए विटमिन ई का सही तरीके से इस्तेमाल आपकी डैमेज स्किन को रिपेयर करने में मदद करता है बल्कि चेहरा पर निखार लाकर तमाम दिक्कतों को भी दूर करता है। चेहरा बेदाग और निखरा हुआ नजर आए इसलिए

Healthy Breakfast :  बच्चे अक्सर पोष्टिक खाना खाने में आनाकानी करते हैं। ऊपर से अगर बात हो पालक की तो बच्चे अपना मुंह बनाने लगते है। बच्चोंं को पोषण की अधिक जरुरत होती है। पालक पोषक तत्वों का खजाना है। इसमें मौजूद आयरन बच्चों में खून की कमी नहीं होने

Tips for beautiful and soft hands:  अक्सर कई महिलाएं चेहरे का खास ध्यान रखती है उसी की खूब केयर करती है जबकि वे अपने हाथों और पैरों पर जरा भी ध्यान नहीं देती। जिसका नतीजा हाथ और पैरों की रंगत तो छिन ही जाती है बल्कि स्किन लटकने लगती है

 benefits of drumstick leaves: सहजन की पत्तियों का इ्स्तेमाल आयुर्वेद में औषधियों को बनाने में किया जाता है। सहजन की पत्तियों ( benefits of drumstick leaves) का इ्स्तेमाल करने से मांसपेशियों में होनेलवाली ऐंठन या मसल क्रैम्प और सूजन को ठीक करने में किया जाता है। इसके अलावा अगर आपके

पोषक तत्वों से भरपूर रागी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। रागी एक ऐसा अनाज है जिसमें फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा प्रोटीन से भरपूर होता है। प्रोटीन मांसपेशियों का निर्माण करता है। रागी आप नियमित रूप से भी खाएंगे, तो शरीर में फैट बढ़ने

Glycerine amazing benefits dry skin:  सर्दियों में स्किन में तमाम तरह की दिक्कतें होने लगती हैं। जैसे रुखापन, खुजली ,स्किन का फटना और रैशेज, दाने ,टैन और बेजान सा बुझा बुझा चेहरा। सर्दी के मौसम में होने वाला रुखेपन की वजह से स्किन में तमाम दिक्कतें होने लगती है। स्किन

Healthy Snacks: मखाना तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन करने से पूरा दिन एनर्जी महसूस होती है। आमतौर पर लोग मखाने को फ्राई करके व्रत में खाते है लेकिन क्या आप जानते है अगर आप दालमोठ, मट्ठी या फिर किसी और चीज को खाने से अच्छा मखाने

tomato ketchup at home: टोमेटो केचप बच्चों को ही नहीं बल्कि बड़ों को भी बेहद पसंद होता है। पराठा रोल में टोमेटो केचप खाकर अधिकतर लोगो का बचपन गुजरा होगा। लेकिन लोग इसे बाजार से रेडीमेड ही खरीदकर खाते है। आज हम आपको घर में बाजार से भी अच्छा टोमेटो

बहुत कम उम्र में ही कई महिलाओं को अक्सर कमर में दर्द रहने की परेशानी रहती है। इसके पीछे सबसे बड़ी वजह है जीवनशैली। लगातार अधिक देर तक खड़े रहना या फिर बैठे रहने की वजह से भी ऐसा होता है। अगर आप बहुत देर तक बैठे या फिर खड़ी

26 जनवरी को देश में 75 वां गणतंत्र दिवस मनाया जाएगा। इस जश्न के मौके पर अगर आप कुछ अलग दिखना चाहती हैं तो आज हम आपको इस मौके पर स्पेशल मेकअप करने के कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिसे फॉलो करके आप बेहतरीन गणतंत्र दिवस स्पेशल मेकअप कर

Benefits of castor oil: आयुर्वेद में कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल स्किन, बाल और हेल्थ दोनो के लिए बेहद फायदेमंद बताया गया है। अधिकतर महिलाएं इस तेल का इस्तेमाल स्किन और बालों के लिए करती हैं. इस तेल से सूजन और दर्द की दिक्कतों में भी आराम मिलता है। पर क्या

आजकल बच्चों के खान पान पर बहुत अधिक ध्यान देने की जरुरत होती है। क्योंकि बच्चों को पोषक तत्वों से भरपूर खाना छोड़ फास्ट फूड, पिज्जा, बर्गर, चाउमीन आदि की तरफ अधिक झुकाव होता है। ऐसे में बच्चों के शरीर में पोषण पहुंचाने के लिए उन्हे कुछ हेल्दी चीजों का

Remove calcium deficiency: बच्चे ही नहीं कई बड़े भी ऐसे होते हैं जिन्हें दूध पीना पसंद नहीं होता है। दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे पीने से शरीर में तमाम जरुरी पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। शायद ही कोई हो जिसे दूध पीना पसंद हो।

Tips to make nails shiny:  खूबसूरत नाखुनों से हाथों की खूबसूरती में चार चांद लगाते है। इसके लिए लड़कियां नाखूनों की खूब केयर करती हैं लेकिन सारी मेहनत तब धरी की धरी रह जाती है जब कोई काम करते समय या ऐसे ही नाखून (nails) टूट जाता है। कुछ लोगो

Health Care Tips:  अगर शरीर में किसी तरह की दिक्कत होती है तो कुछ संकेत दिखाई देने लगते हैं, जैसे प्यास अधिक लगना, वजन कम होना, नींद अधिक आना, विकनेस और थकान लगती है। ये दिक्कतें शरीर में न्यूट्रिएंट की कमी की वजह से भी हो सकती है। अगर किसी