पेट की मालिश करने से शरीर को होते हैं ये फायदे

शरीर में किसी भी अंग में तेल मालिश के अपने अपने फायदे होते हैं। पेट की मालिश करने से पाचन बेहतर होता है। जिससे कब्ज, अपच और सूजन से छुटकारा मिलता है। एक वेबसाइट पर प्रकाशित लेख के अनुसार पेट की मालिश करने से सुस्त पाचन तंत्र की वजह से

Stem cell transplantation type 1 diabetes treatment : चीन के वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि उन्होंने स्टेम सेल ट्रांसप्लांट करके एक 25-वर्षीय महिला में भीषण टाइप-1 डायबिटीज़ को रिवर्स कर दिया है और इसे दुनिया का पहला ऐसा इलाज माना जा रहा है। रिपोर्ट के अनुसार,आधे घंटे में हुई

Benefits of drinking barley water: जौ पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन बी कॉम्प्लेक्स,डाइट्री फाइबर, आयरन,कैल्शियम समेत कई पोषक तत्व पाये जाते है। इतना ही नहीं इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स और फाइटोकेमिकल्स सेहत के लिए लाभदायक होते है। डेली जौ का पानी पीने से शरीर को पोषण मिलता

Constipation problem: शरीर की आधी से ज्यादा समस्याएं पेट की वजह से होती हैं।कब्ज बेहद आम परेशानी है। अधिकतर लोग कब्ज से परेशान रहते है। कब्ज से न सिर्फ पेट बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी असर डालता है। घंटो टॉयलेट में बैठने के बाद भी पेट साफ नहीं होता है।

Hair mask of hibiscus flowers:  पूजा में इस्तेमाल किये जाने वाले लाल रंग के खूबसूरत गुड़हल का फूल में तमाम ऐसे गुण पाये जाते हैं जो बालों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इसमें फ्लेवोनॉइड्स और अमीनो एसिड्स हेयर ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करते हैं। अगर किसी के बाल

Bottle gourd soup: लौकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। लिवर के लिए लौकी (bottle gourd) की सब्जी का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। ये जहां लिवर के काम काज को तेज करता है वहीं ये लिवर डिटॉक्स करने में भी हेल्प करता है। इसके अलावा जिन लोगों

Chawal ke aate ki puri: आज हम आपके लिए एकदम अलग ब्रेकफास्ट लेकर आये है। इसे आप लंच में भी ट्राई कर सकते है। चावल की पूड़ी के साथ में आलू टमाटर की सब्जी। एक बार खाएंगे तो बार बार खाने का मन करेगा। बिना किसी झंझट के बहुत कम

नई दिल्ली। कॉफी के बारे में लोगों की अलग-अलग राय और कई ऐसे शोध हैं, जिनमें कॉफी (Coffee) को स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभदायक बताया गया है। अगर सीमित मात्रा में कॉफी का सेवन किया जाए तो यह शरीर को भरपूर एनर्जी देने के साथ-साथ वेट लॉस करने और मेंटल

बालों को घना लंबा और चमकदार बनाने के लिए महिलाएं तमाम तरह के हेयर केयर प्रोडक्टों का इस्तेमाल करती हैं। पर इनमें मौजूद केमिकल से बालों को साइड इफेक्ट हो सकता है। आप बालों में एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे न सिर्फ बाल खूबसूरत होंगे बल्कि तमाम

Side effects of eating curd: दही सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। ये सभी जानते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर दही खाने से शरीर को तमाम दिक्कतों से छुटकारा मिलता है और पोषण मिलता है। पर कुछ ऐसे लोग हैं जिन्हें दही खाने से बचना चाहिए। ऐसे लोगो को

होंठ चेहरे की खूसूरती बढ़ाने में मदद करते हैं। वहीं अगर यह काले, रुखे और फटे हुए हो तो चेहरा बहुत भद्दा दिखता है। आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बताने जा रहे है जिसे फॉलो करके होंठो का कालापन दूर करके गुलाबी बना सकते हैं। इसके लिए होंठो पर

Benefits of eating ice cream: आइसक्रीम का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ गया होगा। किसी भी मौसम में किसी उम्र के लोगो के सिर पर इसका स्वाद सिर चढ़ कर बोलता है।आज हम आपको आइसक्रीम खाने से होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। आइसक्रीम

नई दिल्ली।  पूरी दुनिया साल 2020 से कोविड-19 महामारी झेल रही है। अब तक ये वायरस 70 करोड़ से अधिक लोगों को अपना शिकार बना चुका है। कोरोना (Corona) के बाद मंकीपॉक्स (Monkeypox)  के कारण भी वैश्विक स्तर पर मरीजों की संख्या बढ़ती देखी गई है। मंकीपॉक्स (Monkeypox) इन दिनों

पीली वाली मूंग की दाल पेट और सेहत दोनों के लिए गजब के फायदे होते हैं। इसमें विटामिन ए,बी,सी और फाइबर, प्रोटीन समेत अनगिनत पोषक तत्व पाये जाते हैं। इसका सेवन करने से कब्ज से राहत तो मिलती ही है बल्कि कोलेस्ट्रोल घटाने में भी कम करता है। आज हम

How to make whole lentils: साबूत मसूर की दाल या काली मसूर की दाल खाने में जितनी टेस्टी होती है उतनी ही फायदेमंद भी होती है। काली मसूर दाल में विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन बी6 के अलावा प्रोटीन,कैल्शियम, आयरन समेत कई पोषक तत्व पाये जाते हैं। जो शरीर के