Benefits of Ladyfinger Water : सुबह उठकर खाली पेट पीएं भिंडी का पानी, मिनटों में कंट्रोल होगी शुगर

खराब जीवनशैली और खान पान का नतीजा है डायबिटीज रोग। अधिकतर लोग इसकी चपेट में है। डायबिटीज को जीवनशैली और खानपान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है। साथ ही अगर आप सुबह खाली पेट भिंडी का पानी पीते हैं तो मिनटों में शुगर कंट्रोल हो सकता है। एक

Benefits of eating nutmeg:  किचन में मौजूद हर मसाले का अपना महत्व है। जो शरीर को तमाम दिक्कतों से छुटकारा दिलाता है। हर मसालों में सेहत का खजाना छिपा होता है। ऐसा ही एक मसाला है जायफल (Nutmeg)। जो खाने में खुशबू और स्वाद को बढ़ाता है। जायफल का सेवन

आज 16 जून रविवार को फदर्स डे सेलिब्रेट किया जा रहा है। पिता जो निस्वार्थ अपने बच्चों और परिवार की जिम्मेदारियों को अपने कंधे पर लिए प्यार,स्नेह और समर्पण भाव से पूरी जिंदगी गुजार देता है। अपने इच्छाओं की परवाह किये बगैर पूरे परिवार की इच्छा पंसद और नपसंद का

भीषण गर्मी ने लोगो का जीना मुहाल कर दिया है। पारा 45 पार जा रहा है। ऐसे में चिलचिलाती धूप और भंयकर गर्मी में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना बेहद खुद को अधिक से अधिक जरुरी है। खुद को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट रखनने के लिए खूब पानी पीएं,

आज 16 जून को फादर्स डे के मौकेे पर आज हम आपको सेहत और स्वाद से भरपूर रागी का केक बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं। जिसे आप अपने हाथोंं से तैयार करके अपने पिता को सरप्राइज दे सकते हैं। रागी में तमाम पोषक तत्व पाये जाते है जो

Ways to remove blemishes and spots: चेहरा बेदाग हो तो खूबसूरती में चार चांद लग जाते है। निखरा हुआ बेदाग चेहरे की चाहत हर किसी की होती है। वहीं धूप,धूल और प्रदूषण की वजह से चेहरे पर तमाम समस्याएं होने लगती है। चेहरे पर काले धब्बे हो जाते है। यह

‘Sailani Island’ Best Tourist Place : मध्य प्रदेश के खंडवा जिले में नर्मदा नदी और ओंकारेश्वर बांध के किनारे स्थित, ओंकारेश्वर ज्योतिर्लिंग मंदिर के पास सैलानी आईलैंड है। यह स्थान 5 एकड़ भूमि में फैला हुआ है और तीन तरफ से पवित्र नर्मदा जल से घिरा हुआ है। यह एकांत

Back Pain Troubled: अधिकतर लोग पीठ दर्द से परेशान रहते हैं। कई बार पीठ दर्द के पीछे कोई चोट या फिर लंबे समय तक खड़े रहने की वजह से होता है। कभी कभी भारी वजन उठाने या फिर मांसपेशियों में कमजोरी की वजह से पीठ दर्द रहता है। कई पीठ

Right way to consume flax seeds in summer: अलसी के बीज का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोषक तगर्मियों में अलसी के बीज बिल्कुल नहीं खाने चाहिए, आप इसका सेवन संयमित मात्रा में कर सकते हैं। रोजाना एक चम्मच की मात्रा में कम से कम

गर्मियों में बालों को खास देखभाल की जरुरत होती है। क्योंकि धूप,धूल और पसीने की वजह से बालों में चिपचिपापन हो जाते है और तमाम समस्याएं होने लगती है। आज हम आपको बालों की तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाने के लिए उबले हुए चावल से केराटिन हेयर ट्रीटमेंट तरीका बताने

अधिकतर लोग सूजी का उपमा को  खाना खूब पसंद करते है और नाश्ते में बनाते भी है। लेकिन आज हम आपको बचे हुए ब्रेडके  टुकड़ों का उपमा बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जो खाने में टेस्टी होने के  साथ  साथ बहुत  आसानी से  बन जाता है। इसे आप

अधिकतर घरोंं में कभी न कभी थोड़ा बहुत चावल बच ही जाता है। रात के बचे चावल को आप फेंकने की  बजाय टेस्टी  नाश्ता तैयार कर सकती  है। आज हम आपको रात के बचे बासी चावल की  पकौड़ी  बनाने का  तरीका  बताने जा रहे है। जिससे  आपका चावल का  बेहतरीन

Mitti ke Bartan : पुराने जमाने में मिट्टी के बर्तनों को इस्तेमाल किया जाता था। सेहत के लिहाज से मिट्टी के बर्तन बहुत फायदेमंद है। इन बर्तनों के सही तरीके से इस्तेमाल के बारे में जान लेने से यह बहुत उपयोगी साबित हो सकता है। आइये जानते है मिट्टी के

World Blood Donor Day: विश्व रक्तदाता दिवस पर किंग जार्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय (KGMU) के ट्रांसफ्यूजन मेडिसिन विभाग के ब्राउन हाल में शुक्रवार को बड़ा आयोजन हुआ। यूपी की राज्यपाल आनंदी बेन पटेल ने विश्व रक्तदाता दिवस पर आयोजित जागरूकता कार्यक्रम को संबोधित करते हुए सुझाव दिया कि जो युवा ट्रैफिक

स्किन प्रॉब्लम्स में से एक है ओपन पोर्स की समस्या। इसमें चेहरे पर गड्डे नजर आते हैं। इनकी वजह से चेहरा खुरदुरा नजर आने लगता है।आमतौर पर ओपन पोर्स की दिक्कत जेनेटिक्स, एजिंग, ऑयली स्किन, हॉर्मोंस, धूप में जरूरत से ज्यादा निकलने और मोटे हेयर फॉलिकल्स के कारण हो जाती