पोषक तत्वों से भरपूर पपीते का सेवन करने से शरीर को क्या फायदे होते हैं ये तो आप जानते ही होंगे पर क्या आप जानते हैं इसके पत्ते भी मिनरल्स से भरपूर होते हैं। पपीते के पत्ते में कई जरुरी पोषक तत्व पाये जाते हैं जो शरीर के लिए जरुरी होते हैं।
इसमें विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स पाये जाते हैं। जो शरीर की कई पोषक तत्वों से भरपूर पपीते का सेवन करने से शरीर को क्या फायदे होते हैं ये तो आप जानते ही होंगे पर क्या आप जानते हैं इसके पत्ते भी मिनरल्स से भरपूर होते हैं। पपीते के पत्ते में कई जरुरी पोषक तत्व पाये जाते हैं जो शरीर के लिए जरुरी होते हैं। समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं।
पपीते के पत्तों में ब्लड शुगर लेवल कम करने में हेल्प कर सकता है। पपीते के पत्ते पैनक्रियाज में इंसुलिन बनाने वाले सेल्स की रक्षा करते है। जिसे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में हेल्प करता है। इसलिए यह डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
पपीते के पत्तों में पैपीन और फाइबर पाया जाता है। यह पाचन को बेहतर करता है। इसका सेवन करने से कब्ज, ब्लोटिंग, और अपच जैसी दिक्कतों से छुटकारा मिलता है। फाइबर आंतो के लिए फायदेमंद होता है और पैपीन प्रोटीन के ब्रेकडाउन में हेल्प करता है।
पपीते के पत्तों में विटामिन ए,सी, और ई मौजूद होता है। इम्युनिटी बढ़ाने में हेल्प करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेट्स ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है। जिससे सेल डैमेज कम होता है। डेंगू होने पर व्यक्ति के प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं।
कुछ मामलों में प्लेटलेट्स की मात्रा काफी गिर जाती है, जिसकी वजह से व्यक्ति की जान भी जा सकती है। ऐसे में पपीते के पत्ते प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं। इसलिए इनसे डेंगू से लड़ने में मदद मिलती है और रिकवरी भी जल्दी होती है।
