1. हिन्दी समाचार
  2. सेहत
  3. घरेलू नुखशे के माध्यम से ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को करें कंट्रोल

घरेलू नुखशे के माध्यम से ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को करें कंट्रोल

इस भागदौड़ जिंदगी में लोग अपनी सेहत को लेकर काफी परेशान रहते हैं मरीजों की संख्या 8 दिन लगातार बढ़ती जा रही है ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर की बीमारी है तो

By प्रिया सिंह 
Updated Date

नई दिल्ली: इस भागदौड़ जिंदगी में लोग अपनी सेहत को लेकर काफी परेशान रहते हैं मरीजों की संख्या 8 दिन लगातार बढ़ती जा रही है ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर की बीमारी है तो एक परिवार में अक्सर देखने को मिल रही

पढ़ें :- ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को इस प्रकार करें कंट्रोल

हालांकि घरेलू नुस्खे से भी ब्लड प्रेसर और ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। जीरा हर घर में होता है। जारी पानी जीरे के मसाले से बना एक पारंपरिक भारतीय ड्रिंक है। ये कई तरह के रोगों में लाभकारी है।

मधुमेह और ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है
जीरा में कई पौष्टिक तत्व पाया जाता है नियमित रूप से पानी में जीरा मिलाकर पीने से शरीर में इंसुलिन का उत्पादन उत्तेजित होता है, यह उन लोगों के लिए मददगार है जिन्हें मधुमेह है। ब्लड शुगर को भी नियंत्रित रखता है।

जीरा कार्बोहाइड्रेट, ग्लूकोज और फैट तोड़ने वाले एंजाइम जैसे यौगिकों को स्रावित करने में मदद करता है जो आपके मेटाबोलिज्म में सुधार करते हैं। इसके साथ ही एसिडिटी जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है क्योंकि इसमें शक्तिशाली एंटी-गैस रसायन होते हैं।

आपको बता दें कि जीरा पानी में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है जो रक्तचाप को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद करती है।

पढ़ें :- घरेलू माध्यम से करें दांतों में लगे हुए कीड़े का इलाज

 

इन टॉपिक्स पर और पढ़ें:
Hindi News से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें फेसबुक, यूट्यूब और ट्विटर पर फॉलो करे...