लिवर शरीर के जरुरी अंगों में से एक है। अगर लिवर में टॉक्सिंस जमा हो जाएं तो इसका असर सेहत पर बुरी तरह पड़ता है। लिवर में गंदगी जमा होने पर कई तरह की दिक्कतें होने लगती है।
Liver detox drinks: लिवर शरीर के जरुरी अंगों में से एक है। अगर लिवर में टॉक्सिंस जमा हो जाएं तो इसका असर सेहत पर बुरी तरह पड़ता है। लिवर में गंदगी जमा होने पर कई तरह की दिक्कतें होने लगती है।
आज हम आपको कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे है जिसे पीने से लिवर पर जमा गंदगी साफ करके हेल्दी रखने में मदद करता है।
मेथी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। साथ ही शरीर की तमाम बीमारियों से दूर रखने में मदद करती है। मेती का पानी पीने से लिवर हेल्दी रहता है। फैटी लिवर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए मेथी का पानी फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच मेथी दाना डालकर रातभर भिगने के लिए रख दें। सुबह उठकर इस पानी को सुबह खाली पेट पी लें।
इसके अलावा नींबू पानी भी बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक्स है। इसके लिए एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नींबू निचोड़ लें। अब इसमें थोड़ा का काला नमक मिक्स करके लें। सुबह खाली पेट पीने से लिवर डिटॉक्स हो सकता है।
नींबू पानी लिवर औऱ गट हेल्थ के लिए फायदेमंद होता हो सकता है। इसके अलावा सुबह खाली पेट आंवला का जूस पीने से शरीर को कई लाभ होते ही है साथ में लिवर भी डिटॉक्स होता है।
