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मेथी दाना करीब करीब हर घर में मौजूद होता है। बहुत कम ही लोग इसके फायदों को जानते हैं। मेथी दाना किसी औषधि से कम नही है।
Methidana ke fayde: मेथी दाना (Fenugreek Seeds) करीब करीब हर घर में मौजूद होता है। बहुत कम ही लोग इसके फायदों को जानते हैं। मेथी दाना किसी औषधि से कम नही है। मेथी दाना में फोलिक एसिड, विटामिन ए, विटामिन के और विटामिन सी जैसे पोषक तत्वों मौजूद होते हैं जो बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में बहुत हेल्प करता हैं।
मेथी में पोटेशियम, कैल्शियम और आयरन भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर को अंदर से पोषण प्रदान करते हैं। इसमें मौजूद प्रोटीन और निकोटीनिक एसिड बालों का झड़ना और डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा दिलाता है।
मेथी में ढेर सारे विटामिन और प्रोटीन पाया जाता है जो बालों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। मेथी में मौजूद आयरन ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा रखता है और बालों को सुंदर और मजबूत बनाता है इससे रूसी की समस्या दूर होती है।
बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप मेथी को अपनी डाइट में भी शामिल कर सकते हैं। अंकुरित मेथी दाने और मेथी (Fenugreek Seeds) का पानी पीना बालों और शरीर की अन्य परेशानियों को दूर करने में फायदेमंद है।
बालों मेथी (Fenugreek Seeds) में ढेर सारे विटामिन और प्रोटीन पाया जाता है जो बालों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। मेथी में मौजूद आयरन ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा रखता है और बालों को सुंदर और मजबूत बनाता है।
इससे रूसी की समस्या दूर होती है। बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप मेथी (Fenugreek Seeds) को अपनी डाइट में भी शामिल कर सकते हैं। अंकुरित मेथी दाने और मेथी का पानी पीना बालों और शरीर की अन्य परेशानियों को दूर करने में फायदेमंद है।
