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बदलते मौसम में सेहत को रखें फिट ,  इन चीजों को खाने से बचें , थाली में चुनें ये आहार

बदलते मौसम में सेहत को रखें फिट ,  इन चीजों को खाने से बचें , थाली में चुनें ये आहार

Health in changing weather : मौसम के बदलने का असर सेहत पर सीधे तौर पर पड़ता है। इस मौसम में तापमान में उतार चढ़ाव बना रहता है। इसका सीधा असर हम सबके सेहत पर पड़ता है। खान पान आदतों से जरूरी बदलाव करके मौसम के मिजाज के साथ तालमेल बैठाया