Benefits of Fish Oil: दिल की सेहत और आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है मछली का तेल या फिश ऑयल

Benefits of Fish Oil:  मछली के तेल वाले कैप्सूल शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाते ही है साथ ही दिमाग के लिए भी होती है बेहद फायदेमंद। फिश ऑयल फिश के टिश्यू से निकला तेल या फैट है। कुछ फिश ऑयल जैसे कॉड फिश ऑयल ( Fish Oil)  दूसरी मछलियों के

Swollen Feet Sign of Major Disease:  बढ़ती उम्र के साथ साथ शरीर में कई तरह के चेंज और दिक्कतें आना बेहद आम बात है। ऐसे में महिलाओं में कुछ समस्याएं आम होती है। जैसे कमर दर्द, पीठ दर्द,पैरों में दर्द सूजन । महिलाएं ज्यादातर दिक्कतों की अनदेखी करती रहती है।

Daytime sleep is Beneficial: बेहतर स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक खाना और डेली रुटीन का बहुत महत्व होता है। इन दोनो में कोई भी एक चीज गड़बड़ मतलब स्वास्थ्य गड़बड़। डेली रुटीन में समय से उठना और रोना के साथ साथ नींद का पूरा होना भी बहुत जरुरी है। बहुत से

Headache after being Hungry long time: अगर काफी वक्त तक खाली पेट रहने और भूके रहने से अक्सर कई लोगों को सिर में दर्द होने लगता है। अगर आप कई कई घंटों तक कुछ खाए पीये बिना रहते है तो यह सिर दर्द (Headache ) वजह हो सकता है। आज

हर वक्त थकावट महसूस होती है और पल्स का बढना हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) की कमी को दर्शाता है। यह एक प्रोटीन है। जो रेड सेल्स में मौजूद होता है। इसकी मदद से ब्लड में ऑक्सीजन पहुंचती है। इसकी कमी के कारण शरीर में एनीमिया हो जाता है। खून की कमी के

Benefits of Crying:  कुछ महिलाएं बहुत भावुक होती हैं। वो कही भी कभी भी और किसी भी बात में भावुक होकर उनकी आंखों में आंसू छलक आते है। क्या आपको पता है कि विज्ञान कहता है कभी कभी रोना (Crying) सेहत के लिए अच्छा होता है। रोने (Crying) से मेंटल

Health Care Tips:  कभी कभी सेहत को बेहतर बनाने वाले फूड्स को हम गलत तरह से या किसी गलत चीज के साथ सेवन करने लगते है ये सोच कर कि वह हेल्दी फूड शरीर में जाकर और फायदा पहुंचाएगा । मगर होता इसका उलटा है। इसलिए हेल्दी फूड को सही

Benefits of eating red guava:  अमरुद पेट के लिए काफी फायदेमंद होता है। अमरुद खाने से पाचन तंत्र सही होता है। पर क्या आपने लाल अमरुद देखा है। लाल अमरुद (red guava) खाने के फायदों को जानकर हैरान रह जाएंगे। आज हम आपको लाल अमरुद खाने से होने वाले फायदों

कई लोगों को रात में सोते हुए अचानक हाथ पैर या शरीर के किसी भी अंग की नस चढ़ जाती है। इस दौरान बहुत भंयकर दर्द होता है। ऐसे में व्यक्ति न तो बैठ पाता और न ही ठीक ढंग से चल पाता है। कभी कभी ये दर्द चंद मिनटों

खराब जीवनशैली और कुछ भी अनाप शनाप खाना पीना सीधा सेहत पर असर डालता है। ऊपर से शराब और स्मोकिंग की आदत से शरीर में जहरीली विषाक्त पदार्थ बनाने लगता है और खून में घुलने लगता है। जो शरीर के अंगों में पहुंचकर नुकसान पहुंचाने लगता है। खून को साफ

Which is more Beneficial for Health:  सेहतमंद रहने के लिए बहुत से लोग ड्राईफ्रूट्स (Dry Fruits) आदि का सेवन करते है। कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हे मूंगफली बहुत पसंद होती है तो कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हें बादाम (Almonds) खाना बहुत पसंद होता है। मूंगफली (Peanuts) खाने के

Sprouted Fenugreek Seeds: हेल्दी रहने के लिए हेल्दी फूड्स खाना बेहद जरुरी है। हेल्दी खान पान से शरीर बीमारियों से दूर रहता है और लाइफ बेहतर होती है। सद्गुरु बाबा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो को शेयर करके सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट के बारे में बताया है। सद्गुरु

Benefits of Garlic:  सब्जी की ग्रेवी और खाने में चार चांद लगाने वाला लहसुन सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। लहसुन (Garlic) में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है जो शरीर को अलग अलग बीमारियों से बचाने में मदद करते है। लहसुन (Garlic) में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी

Benefits of Eating Corn: बारिश के मौसम में चार चांद लगाने का काम करता है भुट्टा। ऊपर से इस पर नींबू और नमक लगा कर खाया जाय तो फिर क्या कहने है। पर क्या आप जानते है स्वाद के लिए खाए जाने वाले भुट्टा (Corn) सेहत के लिए कितना फायदेमंद

Consume these things in Midnight Hunger: कई बार अचानक रात में नींद खुलते ही भूख लग आती है। या फिर कई लोग देर रात तक जागने की आदत होती है। देर रात कुछ खाने का मन करता है तो रात की इस जरा सी भूख के लिए की लोग खूब