Healthy Lifestyle News in Hindi

Makhana Benefits : मखाने खाने के फायदे ही फायदे है, लंबे समय तक पेट भरा हुआ लगता है

Makhana Benefits : मखाने खाने के फायदे ही फायदे है, लंबे समय तक पेट भरा हुआ लगता है

Makhana Benefits : मखाना देखने में सुंदर और ताकत से भरपूर होता है। व्रत उपवास में फलाहार के रूप में इसका सेवन किया जाता है। मखाना को सूखे मेवे का दर्जा प्राप्त है। इेशी भाषा मं इसे लावा भी कहा जाता है। मखाना एक लोकप्रिय नाश्ता है। मखाने का प्रयोग

स्वस्थ रखने के लिए ध्यान: जानिए कैसे शुरू करें, कहां से शुरू करें और कैसा अनुभव होगा

स्वस्थ रखने के लिए ध्यान: जानिए कैसे शुरू करें, कहां से शुरू करें और कैसा अनुभव होगा

यदि आपने तय किया है कि आपको अपने शरीर और दिमाग की बेहतर देखभाल करने की आवश्यकता है, तो आप अकेले नहीं हैं। जहां कई लोग योग और होम वर्कआउट की ओर रुख कर रहे हैं, वहीं मेडिटेशन भी लोकप्रियता हासिल कर रहा है। हालाँकि, हमारे पास अभी भी प्रश्न

नया साल 2022: ओमाइक्रोन के डर के बीच आपके नए साल को दिलचस्प बनाने के लिए 5 चीजें

नया साल 2022: ओमाइक्रोन के डर के बीच आपके नए साल को दिलचस्प बनाने के लिए 5 चीजें

नया साल 2022 नजदीक है और लोगों ने नए साल की पूर्व संध्या पर पार्टी के सभी सामानों की तैयारी शुरू कर दी है। नए COVID संस्करण के मामलों की बढ़ती संख्या को ध्यान में रखते हुए, लोग केवल परिवार या करीबी दोस्तों की उपस्थिति में पार्टी को एक करीबी

अकेलापन सेहत को पंहुचा सकता है नुकसान , इन उपायों से करे इस समस्या को दूर

अकेलापन सेहत को पंहुचा सकता है नुकसान , इन उपायों से करे इस समस्या को दूर

वर्तमान समय में और हाइपर-कनेक्टिविटी के युग में, लोगों से संपर्क करना अब पहले से कहीं अधिक आसान हो गया है। जबकि दुनिया तकनीकी प्रगति में छलांग लगा रही है, शहरी क्षेत्रों में जीवन अक्सर काफी अकेला हो सकता है। व्यस्त कार्य शेड्यूल, अनियमित नींद पैटर्न, लॉकडाउन और घर से

विंटर साइनसाइटिस: साइनस के दबाव को दूर करने के लिए सरल और प्रभावी घरेलू उपचार

विंटर साइनसाइटिस: साइनस के दबाव को दूर करने के लिए सरल और प्रभावी घरेलू उपचार

सर्दी साल का वह समय होता है जब हमें अपने स्वास्थ्य का अतिरिक्त ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। हालांकि साइनस की समस्या साल भर विकसित हो सकती है, लेकिन सर्दी के मौसम में अधिक प्रचलित होती है। साइनस का दबाव या साइनसिसिस न केवल निराशाजनक है, बल्कि लंबे समय

काला चना: स्वास्थ्य लाभ, पोषण संबंधी रूपरेखा, त्वचा और बालों के लिए उपयोग, व्यंजन विधि

काला चना: स्वास्थ्य लाभ, पोषण संबंधी रूपरेखा, त्वचा और बालों के लिए उपयोग, व्यंजन विधि

छोले का आकार, प्रकार और बनावट एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में भिन्न होता है। सफेद रंग के गरबानो या काबुली चना किस्म की भारत और इटली में बड़े पैमाने पर खेती की जाती है। एक और सुपर लोकप्रिय किस्म काला चना या देसी चना है, जो काला, सूखा और

स्टार हेल्थ ने धीमी शुरुआत की, निर्गम मूल्य से 6% से अधिक छूट पर सूचीबद्ध

स्टार हेल्थ ने धीमी शुरुआत की, निर्गम मूल्य से 6% से अधिक छूट पर सूचीबद्ध

स्टार हेल्थ शेयर की कीमत: स्टार हेल्थ और एलाइड इंश्योरेंस कंपनी के शेयरोंने मामूली रूप से कमजोर शुरुआत की और आज स्टॉक एक्सचेंजों में अपने निर्गम मूल्य से 6 प्रतिशत से अधिक की छूट पर सूचीबद्ध हुए। यह शेयर नेशनल स्टॉक एक्सचेंज (एनएसई) पर 845.00 रुपये पर सूचीबद्ध हुआ, जिससे

क्या आप थकी हुई और सूजी हुई आंखें महसूस करते हैं? यहाँ मदद के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं

क्या आप थकी हुई और सूजी हुई आंखें महसूस करते हैं? यहाँ मदद के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं

क्या आप लगातार कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं और अपनी आंखों से थकावट को महसूस कर सकते हैं? यदि हां, तो रुकने और ब्रेक लेने का समय आ गया है । थकी हुई और सूजी हुई आंखें थकान, लंबे समय तक स्क्रीन पर रहने और नींद की कमी का

बढ़ते वायु प्रदूषण के बीच फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आजमाएं ये 6 योगासन

बढ़ते वायु प्रदूषण के बीच फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आजमाएं ये 6 योगासन

हर साल बढ़ते वायु प्रदूषण के स्तर के साथ, COVID-19 महामारी ने स्थिति को और खराब कर दिया है। पिछले साल से फेफड़ों के मरीजों की संख्या में इजाफा हुआ है, इसलिए फेफड़ों की सेहत पर ज्यादा ध्यान देना जरूरी हो जाता है। और योग से बेहतर क्या हो सकता

बढ़ते वायु प्रदूषण के बीच अपने फेफड़ों पर नियंत्रण रखने के लिए 5 टिप्स

बढ़ते वायु प्रदूषण के बीच अपने फेफड़ों पर नियंत्रण रखने के लिए 5 टिप्स

लगभग हर साल की तरह इस बार भी राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र में वायु प्रदूषण खतरनाक स्तर से ऊपर पहुंच गया है हां, एक्यूआई का स्तर हाल ही में दीवाली 2021 के बाद 500 का आंकड़ा पार कर गया है जो लंबे समय तक सांस लेने वाले लोगों के लिए बेहद

सिरदर्द, गले में जलन का अनुभव: सर्दियों में स्वस्थ रहने और वायु प्रदूषण को मात देने के लिए अपनाएं ये टिप्स

सिरदर्द, गले में जलन का अनुभव: सर्दियों में स्वस्थ रहने और वायु प्रदूषण को मात देने के लिए अपनाएं ये टिप्स

दिवाली के आगमन के साथ ही भारत के कई हिस्सों में हवा की गुणवत्ता खराब हो गई है। विशेष रूप से दिल्ली एनसीआर में, वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) त्योहार से ठीक एक दिन पहले बुधवार (3 नवंबर) को ‘बहुत खराब’ हो गया। ऐसे समय में महामारी से निपटने के साथ-साथ

जीका वायरस का मामला यूपी सरकार को करता है सचेत : जानें बीमारी के बारे में लक्षण, कारण, उपचार और बहुत कुछ

जीका वायरस का मामला यूपी सरकार को करता है सचेत : जानें बीमारी के बारे में लक्षण, कारण, उपचार और बहुत कुछ

जैसे कि कोरोनावायरस ने इतना प्रकोप नहीं फैला था कि अब भारत में एक नए प्रकार के वायरस, जीका वायरस का पता चला है। जी हां, उत्तर प्रदेश के कानपुर शहर में इस बीमारी का पहला मामला सामने आया है। जीका वायरस ने वायु सेना स्टेशन के एक कर्मी को

Saridon: सिर्फ 1 सेरिडोन दूर कर सकता है सिरदर्द, चिंता, अनिद्रा, अवसाद और माइग्रेन जैसे अनेक स्वास्थ्य जोखिमों को

Saridon: सिर्फ 1 सेरिडोन दूर कर सकता है सिरदर्द, चिंता, अनिद्रा, अवसाद और माइग्रेन जैसे अनेक स्वास्थ्य जोखिमों को

हमें सिरदर्द को कोई अन्य दर्द समझना चाहिए और चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए क्योंकि इसका आपके स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ सकता है। अनुपचारित सिरदर्द चिंता, अनिद्रा, अवसाद और माइग्रेन जैसे स्वास्थ्य जोखिमों के साथ पुराने दैनिक सिरदर्द में आगे बढ़ सकते हैं। मेट्रो और उपनगरीय शहरों में जनता पर

विश्व शाकाहारी दिवस 2021: पौधे आधारित आहार के 5 लाभ जो आपको अपनी थाली से मांसाहारी रखेंगे

विश्व शाकाहारी दिवस 2021: पौधे आधारित आहार के 5 लाभ जो आपको अपनी थाली से मांसाहारी रखेंगे

सही और अच्छा पोषण प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है । सही रूप में पोषण भी महत्वपूर्ण है और यह लंबी अवधि के लिए एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करता है और वर्तमान समय को देखते हुए कुछ विशिष्टताओं का पालन करना वास्तव

विश्व हृदय दिवस 2021: जानिए अपने दिल की समस्याओं को अलविदा कहने के लिए 5 आसान कसरत के बारे में

विश्व हृदय दिवस 2021: जानिए अपने दिल की समस्याओं को अलविदा कहने के लिए 5 आसान कसरत के बारे में

भारत में 4 में से एक मौत हृदय रोग (सीवीडी) के कारण होती है। सिर्फ हमारे देश में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में लोग दिल से जुड़ी कई समस्याओं से जूझ रहे हैं। इसलिए, आपके हृदय स्वास्थ्य को अक्षुण्ण रखने की गंभीरता के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए