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कई लोगो को कब्ज और पेट से संबंधित तमाम समस्याएं जैसे गैस, पेट में सूजन, अपच से परेशान रहते है। जिसकी वजह से कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में पाचन को दुरुस्त रखने के लिए फाइबर फूड्स का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। आजकल लोग हेल्दी
कई लोगो को कब्ज और पेट से संबंधित तमाम समस्याएं जैसे गैस, पेट में सूजन, अपच से परेशान रहते है। जिसकी वजह से कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में पाचन को दुरुस्त रखने के लिए फाइबर फूड्स का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। आजकल लोग हेल्दी