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Australia Social Media Ban :ऑस्ट्रेलिया के राज्यों ने 16 साल से कम उम्र के बच्चों पर सोशल मीडिया पाबंदी का समर्थन किया। राज्यों ने शुक्रवार को सर्वसम्मति से एक राष्ट्रीय योजना का समर्थन किया जिसके तहत 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अधिकांश किस्म के सोशल मीडिया
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बच्चों से लेकर बड़ों तक को स्ट्रेस से गुजरना पड़ता है। किसी को रोजी रोजगार,नौकरी पेशे का स्ट्रेस तो किसी को पढ़ाई लिखाई और अपने भविष्य स्ट्रेस। लगातार स्ट्रेस हर आयु वर्ग के लोगो की मेंटल हेल्थ पर सीधा असर डालती है। आज के
Aroma therapy: मेंटस हेल्थ को बेहतर करने के लिए अरोमा थेरेपी को बहुत अच्छा माना जाता है। अरोमा थेरेपी में एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल किया जाता है। इन्हें फूलों, पौंधो और जड़ी बुटियों से निकाला जाता है। एस्पर्ट के अनुसार लैवेंडर कैमोमाइलजैसे एसेंशियल ऑयल्स में शांत करने वाले गुण होते
शादी के बाद महिलाओं का जीवन में तमाम तरह के बदलाव आते है। वहीं कुछ ऐसे रिश्ते होते हैं जिनमें आये दिन नोंक छोंक बनी रहती है। ऐसे में झगड़ों, तनाव के बीच सबसे अधिक असर मेंटल हेल्थ पर पड़ता है। ऐसे में अपनी मेंटल हेल्थ का खास ख्याल रखना
खुद को खुश रखना की कोशिश तो हर कोई करता है और करना भी चाहिए, इससे आपकी सेहत अच्छी रहती है, वहीं कुछ लोग ऐसे भी है जो दूसरों को खुश रखने की कोशिश करते रहते है। दूसरों को खुश रखने की कोशिश की यह आदत आपकी मेंटल हेल्थ खराब
Benefits of Mishree: आमतौर पर भगवान को भोग लगाने के लिए घरों में मिश्री का इस्तेमाल किया जाता है। मिश्री का सेवन कई रोगो में अचूक नुस्खा माना जाता है। मिश्री को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। मिश्री (Mishree) का सेवन करने से वेट कंट्रोल किया जा सकता
PM Modi Speech, Mann Ki Baat 108th Episode : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने साल 2023 और दिसंबर माह के आखिरी दिन यानी रविवार (31 दिसबंर) को अपने रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ के जरिए देश के लोगों को संबोधित किया। ‘मन की बात’ कार्यक्रम के 108वें एपिसोड में पीएम मोदी ने
नोएडा। आजकल हर कोई ज़िंदगी बहुत ही ज़्यादा व्यस्त है। छोटे से लेकर बड़े तक की ज़िंदगी एक मशीन की तरह हो गई है। ऐसे में लोग खेलना-कूदना सब बंद कर दिया है। युवा पीढ़ी की जिंदगी मोबाइल के आने से हमारी ज़िंदगी और भी सिमट गई है। ऐसे में
Habit of thinking too much: कुछ लोग बाहर से बहुत शांत रहते हैं लेकिन अंदर ही अंदर विचारों का भूचाल जा मचा रहता है। किसी न किसी बात को लेकर दिन भर कुछ न कुछ सोचते रहते है। आगे चल कर यही आदत बन जाती है। ऐसे लोगो का दुसरों
Sleeping Naked Benefits : लोग अक्सर रात में सुकून की नींद तलाशते हैं। चैन की नींद सोने के लिए कई लोग रात में ढीले-ढाले और आरामदायक पाजामा और टी-शर्ट पहन लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात में बिना कपड़ों के सोने (Sleeping Naked) से आपको ज्यादा सुकून
मस्तिष्क हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। मस्तिष्क पूरे शरीर को कंट्रोल करने का काम करता है। इसलिए शरीर के साथ साथ दिमाग की सेहत का ध्यान रखना भी बेहद जरुरी है ताकि इस पर किसी प्रकार का कोई बुरा असर न पड़े। रोजाना हमारे द्वारा कई ऐसी चीजे की
