Winter Diet : सर्दियों में गर्म कपड़े और गर्म भोजन शरीर को सुरक्षा प्रदान करते है। इस मौसम में विशेष आहार का नियमित प्रयोग करते हुए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का अच्छा अवसर होता है। इंड के मौसम में लोगों को भूख ज्यादा लगती है। सर्दियों में शरीर का इंजन