अपने डाइट प्लान में हेल्दी चीजों का करें सेवन

हार्मोन्स शरीर में होने वाले बदलाव के लिए जिम्मेदार होते हैं। हार्मोन्स बॉडी में रिलीज होने वाले केमिकल होते हैं, इस लिए हमें अपने डाइट प्लान में हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए। जिससे हमारा शरिर काफी एक्टिव रह सके। आज हम आप को बताएंगे कुछ खाद्या पदार्थों के बारे

सोशल मीडिया एक ऐसा प्लेटफार्म हैं। जिसपर कब कौन वायरल हो जाए कोइ नहीं जानता।आए दिन इसपर बच्चों से लेकर जानवरों तक का वीडियो काफी तेजी से वायरल होता रहता है। इसी क्रम में इन दिनों सोशल मीडिया पर एक बच्चे का वीडियो काफी तेजी से वायरल हो रहा है

नई दिल्ली। पूर्व रेल मंत्री लालू प्रसाद की बेटी हेमा यादव भी सीबीआई के रडार पर आ गईं हैं। इन पर भी प्रॉपर्टी ट्रांसफर करने का पर आरोप लगा है। इसी क्रम में भोला यादव और हृदयानंद चौधरी को गिरफ्तार किया गया है। बताया जा रहा है कि हृदयानंद चौधरी

लखनऊ: सीएम योगी का ड्रीम प्रोजेक्ट डेटा सेंटर पार्क बनकर अब पूरी तरह तैयार हो चुका है। जिसको लेकर कहा जा रहा है कि अगस्त में इस पार्क को एक बड़ी सौगात मिल सकती है। जिसको देखने के लिए पीएम मोदी स्वयं आ सकते हैं। हालांकि, अब तक इसकी आधिकारिक

करीना कपूर एक बेहतीन एक्टर हैं। यह सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं। आए दिन तस्वीरें एवं वीडियो शेयर करती रहती हैं। करीना सोशल मीडिया पर अपने फैंस को अपनी पर्सनल लाइफ से लेकर प्रोफेशन लाइफ से जुड़ी सारी अपडेट देती रहती हैं। इन दिनों करीना अपने इंस्टाग्राम पर

नई दिल्ली। वनडे क्रिकेट में इस साल टीम इंडिया ने काफी शानदार प्रदर्शन दिखाया है। भारत ने इस साल वेस्टइंडीज के खिलाफ लगातार तीसरी वनडे सीरीज जीती है। इंडिया ने इंग्लैंड को उसी के घर में हराया था। लेकिन दक्षिण अफ्रीका के दौरे पर भारत को वनडे सीरीज गंवानी पड़ी।

लखनऊ: उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ पहले से ही काफी खुबसूरत है। इसको और खुबसूरत बनाने के लिए नगर निगम एक बड़ी योजना लेकर आ रही है। नगर निगम के अधिकारियों की अनुसार अगले 4 महीने में राजधानी लखनऊ में 600 सड़कें बनाई जाएंगी और शहर में करीब डेढ़ सौ पार्क

UP Weather Report 22 July 2022: उत्तर प्रदेश में अब झमाझम बारिश का दौर शुरू हो चुका है। यूपी के कई हिस्सों में इस वीक झमाझम बारिश हो सकती है। मौसम विभाग ने सोमवार को भी भारी बारिश की आशंका जताया है। जिसके बाद से मौसम विभाग ने प्रदेश के कई

लखनऊ: उत्तर प्रदेश में पीडब्ल्यूडी में तबादलों की समीक्षा के दौरान मनमानी का खेल एक-एक कर के सामने आ रहा है। ट्रांसफर नीति के खिलाफ योगी सरकार ने सख्त रूख अपना लिया है। मुख्यमंत्री के एक्शन के बाद पीडब्ल्यूडी में 60 से अधिक इंजीनियरों के तबादले रद्द होंगे, जिसका निर्देश विभागीय

बेल्लारी। कर्नाटक के बेल्लारी से एक बड़ी खबर सामने आ रही है। जहां मंगलवार शाम को भाजपा युवा मोर्चा के कार्यकर्ता प्रवीण नेट्टारू की हत्या कर दी गई। प्रवीण पोल्ट्री का कारोबार करते थे। वह देर शाम अपने घर लौट रहे थे, तभी उन पर कुछ लोगों ने तलवार और कुल्हाड़ी

पटना। बिहार के राजनीति गलियारों से एक बड़ी खबर सामने आ रही है। जहां लालू प्रसाद यादव के बेहद करीबी और राजद के पूर्व विधायक भोला यादव को गिरफ्तार कर लिया गया है। बताया जा रहा है कि यह लोगों से जमीन के बदले नौकरी देने का आश्वासन दे रहे

उत्तर प्रदेश। श्रावण माह में चल रही कांवड़ यात्रा के कुशल आवागमन हेतु की गईं व्यवस्थाओं का आज सीएम योगी ने हवाई निरीक्षण किया और यात्रियों को किसी भी प्रकार की असुविधा का सामना ना करना पड़े। इसके लिए प्रशासन को सख्त निदेश दिया। हिन्दू घर्म में सावन माहिना काफी

औरैया। उत्तर प्रदेश के औरैया जिले में मंकीपॉक्स के संदिग्ध मरीज मिलने से प्रदेश में हड़कंप मच गया है। बताया जा रहा है कि यह महिला पिछले 1 सप्ताह से बीमार चल रही थी। जिसके बाद से वह एक पूर्व  चिकित्सा अधिकारी को दिखाने गई। जिसके बाद से डॉक्टर ने

मेरठ। राजधानी लखनऊ के लुलू मॉल की नमाज का विवाद अभी शांत भी नही हुआ था कि तभी  मेरठ के एक मॉल में नमाज पढ़े जाने का मामला सामने आया है। जिसके बाद से प्रदेश में बवाल बढ़ती ही जा रही है।  मामला सामने आने के बाद पुलिस जांच पड़ताल

Maharajganj Accident Video Viral: उत्तर प्रदेश के महाराजगंज जिले एक दिल दहला देने वाली घटना सामने आई है। इस वीडियो में देखा जा सकता है कि कैसे तीन लोगों की जान बच गई, अगर वह समय पर अपनी जगह से हटे न होते तो उनकी जान जा सकती है। इस