Benefits of eating water Chestnuts: सिंघाड़ा सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। सिंघाड़े खाने से सोडियम लेवल को कम करता है और पानी के साथ बढ़े हुए सोडियम को पेशाब के जरिए शरीर से बाहर निकालने में हेल्प करता है। इसके अलावा इससे शरीर में हाइड्रेशन लेवल बढ़ता है ब्लड