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Winter Sesame-Jaggery Chikki : सर्दियों में गिरते तापमान से जूझने के लिए लोग गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थ ढूढ़ते है। इस सीजन में खाने के लिए ढेर सारी चीजें मौजूद होती हैं। सर्दियों के मौसम मीठे पदार्थ खाने की लालसा बनी रहती है। कुछ लोग हेल्थ इश्यू के कारण मीठा
Winter fitness tips : फिट रहने के लिए पसीना बहाना जरूरी है। ठंडा तापमान व्यायाम करने वालों को भी हतोत्साहित कर सकता है। विंटर सीजन में सुबह तापमान बहुत नीचे चला जाता है। सर्दियों के मौसम में खुले वातावरण में एक्सरसाइज के लिए कुछ बातों का ध्यान देना आवश्यक है।
Cycling In Winter : सर्दियों में दो पहियों पर मौसम का सामना करना एक रोमांच है। ठंड के मौसम में साइकिलिंग करना सेहत के लिए फायेमंद है। इस मौसम में तापमान कम होने के कारण पैर और उंगलियां ठंडी हो जाती है। साइकिलिंग करने से पूरी शरीर गर्म हो जाती
सर्दियों में सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। सर्दी के मौसम में खासी जुखाम एक आम बात है| इसको ठीक करने के लिए हम काढ़े का सेवन करते हैं|लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसी आदत से आपकी सेहत पर कितना बुरा असर पड़ सकता है। पालक घी हींग जीरा
नई दिल्ली। आज हम आपको एबीसी (ABC) जूस का मतलब बताने जा रहे हैं। (ABC) जूस एप्पल(सेब), चुकंदर (बीटरूट) और गाजर (कैरेट) से मिलाकर बनता है। ये जूस फिटनेस पसंद लोगों का फेवरेट है क्योंकि इसे पीने से न सिर्फ बॉडी हेल्दी रहती है बल्कि ये जूस बॉडी को डिटॉक्स
आयुर्वेद के अनुसार अर्जुन अर्जुन का पेड़ हमारे लिए भी हद ही लाभकारी होता है इसका जड़ इसकी पत्ती तना सभी चीजों का इस्तेमाल हम अपने जीवन में करते हैं| अगर किसी व्यक्ति को मधुमेह अल्सर मोटापे आदि समस्याएं हैं तो यह पेड़ उनके लिए बेहद ही लाभकारी माना जाता
Guava For Kids : सर्दियों में सेहत को निरोगी बनाए रखने के लिए फल बहुत चमत्कारी होते है। फलों में पाई जाने वाली गुणवत्ता सेहत का नई ऊंचाई प्रदान करता है। आप बच्चों की डाइट में कई तरह के फलों को शामिल कर सकते हैं। मौसम के कहर से बच्चों
New Year 2023 Health Tips : खुशहाल और स्वस्थ जीवन के लिए वर्ष 2023 का स्वास्थ्य संकल्प बहुत जरूरी है। जीवन में खुशी में बहुत आवश्यक है। अपने समग्र स्वास्थ्य और सुधार करने के लिए नए साल के इन सरल संकल्पों का पालन करने के लिए प्रतिबद्ध होना आवश्यक
सर्दियों में गुड़ का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ऐसे में कुछ लोग नाश्ते में गुड़ एड करना पसंद करते हैं| तो कई लोग खाने के बाद मीठे के तौर पर गुड़ का सेवन करते हैं| नियमित रूप से इसका सेवन करने से हमें कई प्रकार के
Amda Phal : आमड़ा फल खट्टा होता है। यह फल अपने भीतर पोषक और चिकित्सीय गुण समेटे हुए है। शाकाहारी व मांसाहारी भोजन में खटाई के रूप में इस्तेमाल होता है। इसका पेड़ लगभग 25 मीटर की ऊंचाई तक पहुंच सकता है। उष्णकटिबंधीय देशों में भी ये आसानी से मिलता
Heart Valve Disease: इस लेख के माध्यम से आज हम आपको बताएंगे हृदय वाल्व रोग के बारे में इसके क्या लक्षण होते हैं। और इससे कैसे निजात पा सकते हैं चलिए शुरू करते हैं। डॉ. अतनु साहा के मुताबिक बताया जाता है कि, हमारे दिल में चार तरह के वाल्व
Brain foods: अगर आप अपने बच्चे को दिमागी रूप से तेज बनाना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है। हम आपके लिए पांच ऐसी चीजें लेकर आए हैं, तो यह लेख आप के लिए काफी लाभकारी होगा| 1. ओट्स ओट्स सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।
Winter Tips : काली गाजर सेहत के लिए न्यूट्रीशियस होती है। सर्दियों में इसे खाने के कई फायदे है। पोषक तत्वों से भरपूर काली गाजर में फाइबर, पोटेशियम, विटामिन-ए, विटामिन-सी, मैंगनीज, विटामिन-बी जैसे कई तत्व पाए जाते है। एंथोसायनिन पाया जाता है जो दिल को मजबूत रखता है। काली गाजर
Curry leaves Tea : करी पत्ता या की चाय दक्षिण भारत में बेहद लोकप्रिय है। करी पत्ता की ब्लैक टी पीने से दिमाग शांत हो पाता है और स्ट्रेस फ्री होने से काम में भी मन लगता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण यह चाय आपकी त्वचा की कोशिकाओं
Bajra Roti: आजकल की व्यस्त दिनचर्या में मोटे अनाजों की श्रृंखला को हम सब भूलते जा रहे है। हमारी थाली में मौसम के हिसाब से व्यंजनों का जायका दूर होता जा रहा है। डाइनिंग टेबल पर हम सब कुछ मिस करते है। रोजमर्रा के खान -पान में जो बात खटकती
