Side effects of eating raw garlic on an empty stomach: सुबह खाली पेट आप भी करते हैं कच्चे लहसुन का सेवन, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान

Side effects of eating raw garlic on an empty stomach: खाने में स्वाद बढ़ाने के काम आने वाला लहसुन में कई औषधीय गुण छिपे होते हैं। इसका सेवन करने से शरीर की तमाम बीमारियों से छुटकारा मिलता है। लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी कार्सिनोजेनिक नाम के कुछ तत्व

Symptoms of calcium deficiency:  शरीर के लिए कैल्शियम बेहद जरुरी पोषक तत्व होता है। हड्डियों से लेकर दांत के लिए कैल्शियम बेहद जरुरी होता है उम्र के साथ साथ शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है। खासकर महिलाओं में बढ़ती उम्र के साथ कैल्शियम की कमी होती जाती है।

खराब जीवनशैली और खान पान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है और इसका कोई परमानेंट इलाज नहीं है। बस लाइफस्टाइल और खान पान में बदलाव करके इसे कंट्रलो किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीजों को सब्जियों का

व्यस्तता के बीच में भूख लगने पर सबसे आसान और टेस्टी यही ऑप्शन लगता है। झटपट बन कर तैयार हो जाती है। साथ ही टेस्ट के बच्चे और बड़े दोनो ही दीवाने है। पर क्या आप जानते हैं टेस्ट के चक्कर में झटपट तैयार होने वाली मैगी सेहत के लिए

उम्र बढ़ने के साथ साथ कुछ लोगो को कुछ भी याद रखने और छोटी छोटी चीजों को भूलने की समस्या होने लगती है। यहां तक की अपने करीबियों को पहचानने में दिक्कत होने लगती है। अल्जाइमर एक न्यूरोलॉजिक डिसऑर्डर है,जो समय के साथ बद्तर होता जाता है। इस दौरान मस्तिष्क

काला नमक अधिकतर लोग छाछ, दही या फिर फलों को काटकर उसपर छिड़क कर खाते हैं। काला नमक टेस्ट ही नहीं बढ़ाता बल्कि तमाम शारीरिक समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। काला नमक खाने से पाचन बेहतर होता है। इसे खाने से पाचन सही रहता है और पेट फूलना,  अपच और

हमारे शरीर में नसों का जाल होता है। सभी नसें मिलकर नर्वस सिस्टम बनाती है। जिनका काम शरीर के सभी अंगो में खून और ऑक्सीजन पहुंचाना है। शरीर को एक्टिव और एनर्जेटिक रखने के लिए इन नसों की जरुरत होती है। मजबूत या स्ट्रॉंग नसें सेहतमंद और हेल्दी व्यक्ति के

सफेद चमकते दांत किसे पसंद नहीं होते है। वहीं पीले और गंदे दांत शर्मिंदगी का कारण बनते है। दांतों को सफेद और खूबसूरत बनाए रखने के ओरल हाइजीन का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है।इसके लिए अच्छा टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना बहुत जरुरी है। ऐसे में आज हम आपको

हीमोग्लोबिन यानि खून की कमी अधिकतर महिलाओं को रहती है। यह एक बेहद गंभीर समस्या है।शरीर में खून की कमी के कारण चिड़चिड़ापन,थकावट,थकान और कमजोरी लगने की दिक्कते होती है। एक स्वस्थ्य शरीर में प्रोटीन, विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जब शरीर में खून की कमी होने

कई लोगो को आम खाने के बाद मुंह पर एक्ने या शरीर पर दाने या फोड़े आदि होने लगते है। अगर आप भी ऐसे लोगो में से जिन्हे आम खाने के बाद एक्ने की समस्या हो जाती है तो आज हम आपको इससे निपटने का तरीका बताने जा रहे है।जिससे

फ्रिज का इस्तेमाल सिर्फ पानी ठंडा करने या बर्फ जमाने के लिए या सब्जी और फलों को खराब होने के लिए ही नहीं बल्कि मसाला और अन्य कई चीजों को खराब होने से बचाने के लिए भी किया जाता है। अधिकतर घरों में साबूत और मसालों को भी और मैदा,

Benefits of soaking and cooking rice: अधिकतर घरों में लंच में दाल चावल खाना पसंद किया जाता है। चावल को पकाने से पहले भिगोया भी जाता है। ताकि चावल जल्दी और खिला खिला पके। पर क्या आप जानते है पकाने से पहले चावल को भिगोने से क्या फायदे होते है।

Benefits of olive oil: जैतून का तेल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल करने से शरीर की तमाम समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। जैतून के तेल में विटामिन ई,विटामिन के, आयरन,ओमेगा 3,फैटी एसिड और एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते है। जैतून के तेल को खाना

Heart Attack: कभी अचानक डांस करते करते तो कभी बैठे बैठ न जाने कितने मामले ऐसे ही अचानक हार्ट अटैक के चलते मौतों के सामने आ चुके हैं। हार्ट अटैक के मामलों में पिछले कुछ सालों में काफी तेजी आई है। जिनमें से अधिकतर मौते ऐशी होती है जिन्हें समय

Benefits of acacia pods: बुजुर्गोंं मे बेहद आम समस्या है घुटनों का दर्द। हर बुजुर्ग अपने घुटनों के दर्द से परेशान है। जिसकी  वजह से चलने फिरने में काफी दिक्कत  होती  है। बुजुर्गों के  घुटनों के दर्द से छुटकारा दिलाने के लिए महाराज जी  ने एक उपाय सोशल मीडिया के