Winter Health : सर्दी के महीनों में सर्दी-जुकाम एक बड़ी समस्या है, शीतकालीन बीमारी से निपटने के लिए करें ये उपाय

 winter health : सर्दियों का मौसम आनन्द, मौज मस्ती और ढेर सारे व्यंजनों लुत्फ उठाने का होता है। फल, सब्जियां और नट्स की आसान उपलब्धता के कारण खाने और खिलाने के लिए ये मौसम वेजाड़ है। इस मौसम में ठंडी रातें और कोहरे की धुंध के बीच त्वचा और हड्डियों

Weight Loss: हमारी रसोई में हेल्थ का खजाना होता है क्योंकि यहां कई हेल्दी मसाले मौजूद होते है जो हमारे लिए फायदेमंद होता है। हमारी रसोई में कई जड़ी-बूटियाँ हैं जो बीमारी को रोकने में मदद कर सकती हैं। इन्हीं में से एक है हल्दी। हल्दी का उपयोग सब्जियां पकाने

Malta Nutrients : सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद है। इसके सेवन से कई तरह के फायदे है। कैंसर और हार्ट डिजीज में भी फायदा मिलता है। NCBI की एक रिपोर्ट के मुताबिक खट्टे फलों में फ्लेवोनॉयड्स (Flavonoids) नामक यौगिक पाया जाता है। इनमें एंटी-डायबिटिक गुण भी होते हैं। खट्टे

Health Alert: आज के समय में ज़्यादातर लोग खराब दिनचर्या के चलते किसी-न-किसी बीमार के शिकार हो रहे हैं। जिसमें गलत खान-पान के साथ-साथ समय पर न सोने और उठाने की आदत शामिल है। कई बार ऐसा होता है कि सोकर उठने के बाद लोगों को सिरदर्द (Headache) होने लगता है।

मुंबई । महाराष्ट्र के राज्यपाल रमेश बैस (Maharashtra Governor Ramesh Bais) ने स्कूलों के समय में बदलाव का सुझाव दिया है। ताकि विद्यार्थी पर्याप्त समय तक सो सकें। बैस ने राज्य शिक्षा विभाग (State Education Department) के एक कार्यक्रम में कहा कि लोगों के नींद लेने का समय परिवर्तित हुआ

Ginger Benefits in Winter: सर्दियां आते ही कई तरह की समस्या शुरू हो जाती है किसी को स्किन की समस्या तो किसी को जोड़ों में दर्द की समस्या। वहीं सर्दियों मे अक्सर घरों में अदरक का इस्तेमाल बढ़ जाता है। आपको बता दें, सर्दी में अदरक कई तरीके से हमारे शरीर

Cycling In Winter : सर्दियों के मौसम में सेहत को फिट और चुस्त रखने के लिए साइकिलिंग सबसे परफेक्ट है। ठंड के मौसम में शरीर व्यायाम करने और सक्रिय रहने के लिए प्रतिदिन साइकिल चलाना रोमांचकारी व्यायाम है।  साइकिलिंग करने से पूरी शरीर गर्म हो जाती है। रोजाना   साइकिलिंग

नई दिल्ली। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय (Union Health Ministry) के तहत काम करने वाले राष्ट्रीय अंग और टिशू प्रत्यारोपण संगठन (NOTTO ) ने इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल (Indraprastha Apollo Hospital) के खिलाफ किडनी के खरीद-फरोख्त के लगे आरोपों की जांच के आदेश दिए हैं। एनओटीटीओ (NOTTO ) ने दिल्ली सरकार (Delhi Government)

Increase Immunity:  ठंड के मौसम में कई लोगो को सर्दी जुकाम और खांसी जैसी दिक्कतें बनी रहती हैं। कई लोगो को तो पूरी सर्दी सिर दर्द की ही दिक्कत रहती हैं। ये सब कमजोर इम्युनिटी की वजह से होता है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने

Benefits of soya:  सर्दियों के मौसम बाजार में हरी साग सब्जियों की भरमार होती है। अधिकतर लोगो को सोयामेथी का साग बहुत पसंद होता है। खासकर इस साग की खुशबू दूर से ही इलाके में फैल जाती है। क्या आप जानते हैं सोया साग का इस्तेमाल आयुर्वेद में जड़ी बूटियां

Eating Radish in this way will not cause gas:  सर्दियों के मौसम में सलाद से लेकर साग और पराठे तक मूली का खूब सेवन किया जाता है। वहीं कई लोग मूली का सेवन सिर्फ इसलिए नहीं करते हैं क्योंकि उन्हे डर रहता है कि मूली का सेवन करने से गैस

Garlic In Winter : सर्दियों में सेहत को बनाए रखने के लिए खान पान में विशेष ध्यान देना आवश्यक है। सर्दियों में लहसुन के कई फायदे है। लहसुन को औषधि के रूप में कई बीमारियों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। लहसुन की तासीर गर्म होती है और

Benefits of bathing with cold water: सर्दियों के मौसम में कई लोगो गर्म पानी से नहाना शुरु कर देते है। स्वास्थ्य के लिए डेली नहाना बेहद जरुरी होता है। वहीं ठंडे पानी से नहाने के नाम से ही कंप कपी छूट जाती है। पर क्या आप जानते हैं सर्दियों के

Side effects of eating pineapple:  प्रेगनेंसी के दौरान खान पान का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। ऐसे में फलों का अधिक सेवन करने की सलाह दी जाती है। कुछ भी गलत सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसे ही कई लोगो का मानना होता है कि प्रेगनेंसी के

Side effects of eating red chilli:  कई लोगो को स्पाइसी खाने का बहुत शौक होता है। लाल मिर्च में कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका पर्याप्त सेवन करने से सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। वहीं इसका जरुरत से अधिक सेवन करने से सेहत