कई लोगो को कब्ज और पेट से संबंधित तमाम समस्याएं जैसे गैस, पेट में सूजन, अपच से परेशान रहते है। जिसकी वजह से कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में पाचन को दुरुस्त रखने के लिए फाइबर फूड्स का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। आजकल लोग हेल्दी
कई लोगो को कब्ज और पेट से संबंधित तमाम समस्याएं जैसे गैस, पेट में सूजन, अपच से परेशान रहते है। जिसकी वजह से कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में पाचन को दुरुस्त रखने के लिए फाइबर फूड्स का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। आजकल लोग हेल्दी
Identify chest pain as gas or heart attack: खराब लाइफस्टाइल और खान पान की वजह से शरीर तमाम बीमारियोंसे जकड़ जाता है। जिसकी वजह से हार्टअटैक भी बेहद आम हो रहे है। हार्ट अटैक (heart attack) के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। हार्ट अटैक आने पर आमतौर पर सीने
पीरियड्स के दौरान खट्टी चीजें नहीं खानी चाहिए ये सलाह आपने कभी न कभी अपनी दादी नानी या मम्मी आदि के मुंह से जरुर सुनी होगी। पर क्या आप जानते हैं पीरियड के दौरान खट्टा क्यों नहीं खाना चाहिए। तो चलिए जानते है पीरियड्स के दौरान खट्टा न खाने की
अधिकतर लोग खाने के बाद दही खाना पसंद करते है। कुछ लोग इसमें नमक डालकर खाना पसंद करते हैं तो कुछ चीनी। पोषक तत्वो से भरपूर दही का सेवन करने से स्किन और बाल से लेकर शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। आयुर्वेद के अनुसार दही को ऐसे ही
अनियमित पीरियड्स की समस्या अधिकतर महिलाओं को होती है। पीरियड्स हर महिला के लिए एक सामान नहीं होता है। किसी के लिए यह हर महीने तीन दिनों तक पीरियड्स आते है तो किसी को पांच दिनों तक होता है। पीरियड्स के समय महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव
Benefits of drinking black coffee: अधिकतर लोग ब्लैक कॉफी के शौंकीन होते है। कॉफी से जहां एक तरफ फौरन फ्रेशनेस और इंस्टेंट एनर्जी मिलती है। क्या आप जानते हैं ब्लैक कॉफी लिवर के मरीजों के लिए फायदेमंद होती है। ब्लैक कॉफी (black coffee) पीने से हार्ट से संबंधित बीमारियों का
सहारनपुर। यूपी (UP) के सहारनपुर जिले (Saharanpur District) से एक दिल दहला देने वाली घटना सामने आई है, जहां ससुराल वालों ने दहेज की मांग पूरी न होने पर बहू को एचआईवी संक्रमित इंजेक्शन (HIV-Infected Injection) लगा दी। इस मामले में अदालत ने पुलिस को आरोपियों के खिलाफ मामला दर्ज
Side effects of beetroot: पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर (beetroot) का सेवन शरीर को तमाम बीमारियों से दूर रखता और हेल्दी बनाने में मदद करता है। चुकंदर का जूस या इसे सलाद के तौर पर खाने या किसी भी रुप में सेवन करने से स्किन से लेकर बाल और शरीर
आंखों से इंसान के दिल का हाल नहीं बल्कि शरीर में कौन सी समस्या हो रही है इसका भी संकेत देती है। अगर आंखों का सफेद वाला हिस्सा हल्का पीला होने लगे तो इसकी जरा भी अनदेखी न करें। आमतौर पर पीली आंखें पीलिया होने का पहला लक्षण माना जाता
भागदौड़ भरी जिंदगी में आमतौर पर आपने देखा होगा किसी को शरीर के किसी हिस्से में दर्द (Pain) होता है तो कोई साधारण सी दर्द निवारक दवा ले कर काम पर लग जाता है। क्या आपको पता है शरीर के कुछ अंग ऐसे अंग है जहां लगातार दर्द का बना
Control high blood pressure without medicine: जब किसी के ब्लड का दबाव नार्मल से अधिक हो जाता है और जब इंसान के ब्लड के दबाव का लेवल अधिक होता है तो इंसान के दिल, फेफड़ों, दिमाग और दूसरे अंगों के लिए दिक्कत बन जाता है। आजकल खानपान और खराब जीवनशैली
Uric acid problem: यूरिक एसिड की समस्या बेहद आम समस्या है। अधिकतर लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। यूरिक एसिड बढ़ने पर किडनी पर बुरा असर पड़ता है। गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने पर सीधा इसका ब्लड पर असर पड़ता है, जिससे यूरिक एसिड बढ़ जाता
बच्चों के लिए मां दूध बहुत जरुरी होता है। मां के दूध से बच्चों की इम्युनिटी बेहतर होती है साथ ही विकास में मदद करता है। मां दूध में तमाम जरुरी पोषक तत्व होते है जो बच्चों की सेहत हे लिए बहुत जरुरी होता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को
Problem of yellowing of teeth: मोती जैसे चमकते दांत हर किसी को पसंद आते हैं। इसके लिए लोग तरह तरह के महंगे टूथपेस्ट से लेकर कई जतन करते हैं। लाख कोशिशों के बावजूद दांतो का पीलापन कम नहीं होता है। खानपान और जीवनशैली और बीमारियों या फिर उम्र की वजह
कई महिलाएं वजाइना में गीलेपन की समस्या से परेशान रहती हैं, लेकिन इस बारे में किसी से बात करने में झिझक महसूस करती है। जिसकी वजह से इंटिमेट एरिया से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है। महिलाओं को योनि में संक्रमण, खुजली, दर्द और कई दिक्कतें रहती है। असल में