Disadvantages of sleeping on stomach: अगर आपको भी इस तरह से सोने की है आदत, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान

हमारी छोटी मोटी आदतों में हमारी सेहत का राज छिपा होता है। जैसे हम क्या खाते है, कैसे रहते है, हमारे रहन सहन और उठने से लेकर बैठना यहां तक की सोने का तरीका भी। हर किसी के सोने का तरीका अलग अलग होता है। कुछ लोगो को बायीं करवट

Troubled by thin body: कई लोग ऐसे होते है जो दिन भर कुछ न कुछ खाते रहते हैं हैवी से हैवी डाइट लेने के बाद भी उनके तन पर जरा सा भी मांस नहीं चढ़ता, जो भी देखता है वो कहने को मजबूर हो जाता है भाई इतना खाते है

Mucus Problem: सर्दियों की शुरुआत होते ही एक बेहद आम समस्या है सीने में कफ या बलगम (Mucus) का जमना। ये बेहद आम समस्या है। लेकिन इसकी वजह से कई लोगो को गंभीर दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। खासकर वो लोग जिनकी इम्युनिटी कमजोर (Immunity weak) होती है उन्हें

आगरा। देश में कोरोना के नए वैरिएंट जेएन.1 (Covid-19 JN.1 New Variant) का खतरा लगातार बढ़ रहा है। ऐसे में आगरा में पहला केस मिलने के बाद स्वास्थ्य विभाग (Health Department) में हड़कंप मचा हुआ है। ये मरीज आगरा कैंट स्टेशन (Agra Cantt Station) पर जांच के दौरान मिला है।

Home remedies to cure hangover:  पार्टी में दोस्तों के साथ शराब पीने के बाद होने वाले हैंगओवर से निपटना इतना आसान नहीं होता है। हैंग ओवर का लक्षण शराब पीने कुछ घंटों के बाद सामने आता है। इसका असर कभी कभी 24 घंटे या उससे अधिक समय तक भी रहता

Benefits of Olive Oil: आमतौर पर अधिकतर भारतीय परिवारों में आज भी सरसों के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। वहीं जैतून के तेल के फायदों के बारे में जानने वाले कुछ घरों में इसका इस्तेमाल कुकिंग ऑयल की तरह किया जाता है। लेकिन पर क्या आप जानते हैं ऑलिव

Amazing benefits Coconut Flour:  नारियल सेहत सेहत और स्किन के लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो आप जानते ही होंगे पर क्या आप जानते हैं नारियल आटा (coconut flour) हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद होता है। नारियल के आटे (coconut flour)  में कार्ब्स की मात्रा कम होती है और

Benefits of Timur seeds: तिमूर औषधीय गुणों से भरपूर है। यह नीम की तरह ही गुणकारी होता है। इसका इस्तेमाल करने से हाई ब्लड प्रेशर से लेकर मुंह से आने वाली बद्बू को कम करने में हेल्प कर सकता है। तिमूर के बीजों (Timur seeds) के अलावा इसकी लकड़ियां का

 winter wellness tips : सर्दियों के मौसम में त्वचा और बाल भी रूखे हो जाते है। इस मौसम में ठंडी रातें और कोहरे की धुंध के बीच त्वचा और हड्डियों को कुछ समस्याएं मौसम को बेमजा बना देती है। सर्दियों ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को

Beneficial coconut vinegar: आपने नारियल पानी और नारियल तेल के बारे में सुना होगा पर क्या आप अलावा नारियल सिरका (coconut vinegar) के बारे में जानते हैं। नारियल के तेल का इस्तेमाल दक्षिण पूर्व एशिया में किया जाता है। इसे नारियल के फूल से निकाला जाता है। एक फर्मेटेड प्रोडक्ट

Benefits of poppy seeds: खसखस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से कब्ज और कैंसर जैसी बीमारियों में भी फायदा कर सकता है। खसखस में कैलोरी, प्रोटीन, फैट, फाइबर, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन जैसे पोषक तत्व पाये जाते हैं। इतना ही नहीं मुंह में छाले में

Benefits of consuming gum: आपने  जोड़ों में दर्द और ताकत के लिए दादी नानी से गोंद के फायदों के बारे में सुना होगा। गोंद पौधों से निकलने वाले रस से बनता है। जिसे गोंद कहते है। गोंद में कई औषधीय गुण पाये जाते है। गोंद (gum) का सेवन करने से

Problem of constipation and gas:  अंकुरित चना तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। चने में प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। डेली सुबह इसे खाने से शरीर में बहुत से बीमारियां नहीं होती है। चने को अंकुरित करके खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल होता है। इस चने

Corona JN.1 Variant: भारत समेत दुनियाभर के कई देशों में कोरोना के नए वैरिएंट के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। यह नया वैरिएंट जेएन.1 ओमिक्रॉन का सब वैरिएंट है, जो कई देशों में तेजी से लोगों को बीमार कर रहा है। इसी बीच भारत SARS-CoV-2 जीनोमिक्स कंसोर्टियम (INSACOG)

Side effects of sleeping wearing socks at night: सर्दियों में ठंडे पैरों को गर्म करने के लिए अक्सर लोग पैरों में मोजे पहने रहते हैं। कई लोग तो रात में भी पहनकर सो जाते है। वहीं कई लोगो का मानना है कि रात में मोजे पहनकर सोना ठीक नहीं होता