winter health tips :  सर्दियों के मौसम में सेहत को पटरी पर दौड़ाते रहना एक कठिन टास्क है , करें ये उपाय

winter health tips : सर्दियों के मौसम में त्वचा और बाल भी रूखे हो जाते है। इस मौसम में ठंडी रातें और कोहरे की धुंध के बीच त्वचा और हड्डियों को कुछ समस्याएं मौसम को बेमजा बना देती है। मौसम की इन सब समस्याओं से लड़ने के लिए कुछ आसान

Benefits of dates with milk:  ठंड के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। जरा सी असावधानी आपका स्वास्थ्य बिगाड़ सकती हैं। क्योंकि सर्दियों के मौसम में सर्दी, जुकाम और अन्य दिक्कतें होना आम बात है। ऐसे में अगर आप उबले हुए दूध में दो छुहारे

Benefits of eating garlic and honey mixed:  लहसुन का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आमतौर पर लहसुन का इस्तेमाल सब्जी आदि में किया जाता है। लहुसन का सेवन खाने में स्वाद बढ़ाने के अलावा शरीर को कई बीमारियों से दूर रखता है और सेहत के लिए फायदेमंद

ऐसा कहा जाता है कि सुबह सुबह खाली पेट हेल्दी भोजन कर लिया जाए तो सेहत तो अच्छी होती है शरीर बीमारियों से दूर रहता है। फलों में वैसे भी सेहत का खजाना छिपा होता है। फलों का सेवन किसी भी समय किया जा सकता है लेकिन आज हम जिन

winter health tips : सर्दियों में गर्म रहकर शीतदंश के प्रभाव से बचा जा सकता है। शीतदंश ठंडे तापमान के संपर्क में आने से त्वचा और ऊतकों को होने वाली क्षति है।  शीतदंश आपके शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, लेकिन हाथ, पैर, कान, नाक और

Corona JN.1 Variant Update: कोरोना वायरस (Corona Virus) ने एक बार फिर पूरी दुनिया में पैर पसारना शुरू कर दिया है। इसके के ओमिक्रॉन के वैरिएंट JN.1 (Corona JN1 Variant) के मामलों में तेजी से इजाफा हो रहा है और पिछले एक महीने के आंकड़े बेहद डराने वाले हैं। दुनियाभर

Benefits of Isabgol:  समय बेसमय खाने पीने की आदत की वजह से कब्ज की दिक्कत हो जाती है। कब्ज (Constipation) से छुटकारा पाने के लिए बाजार में कई तरह की दवाएं और चूर्ण उपलब्ध है जिसे कई लोग सेवन करते है। इसके बावजूद इससे छुटकारा नहीं मिल पाता है। कब्ज

Do not eat these things during pregnancy:  प्रेगनेंसी के दौरान खान पान और सेहत का बेहद खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। ऐसे में भूल से भी कुछ गलत खाना खतरनाक साबित हो सकता है। कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो प्रेगनेंसी के दौरान खाने से बचना चाहिए। ऐसी

Health In Winter : सर्दियों में मौसमी बीमारी से सुरक्षा और सेहत बनाने के लिए  शरीर को अंदर से गर्म रखने में मददगार विंटर डाइट का सेवन करना लाभकारी होता है। अपने शरीर को गर्म बनाए रखने और इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए ड्राई फ्रूट्स, गुड़, तिल, हल्दी वाला

लखनऊ। कोविड के दौर में भारत मे स्वदेशी कोरोना वैक्सीन लाने का श्रेय इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (Indian Council of Medical Research) के पूर्व डीजी प्रो. बलराम भार्गव (Former DG Prof. Balram Bhargava) को प्राप्त है। प्रो भार्गव ने बताया कि पेंडेमिक के दौर को देखते हुए भारत ऐसा

Benefits of eating red potatoes: सब्जियों में आलू का राजा माना जाता है क्योंकि यह हर सब्जी के साथ आसानी से मिक्स होकर स्वाद दे जाता है। आलू भी कई तरह के होते है। जिसमें से एक है लाल आलू (red potatoes)। लाल आलू मं पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, आयरन,

COVID Update : विश्‍व स्‍वास्‍थ्‍य संगठन (WHO) की ओर से कोविड-19 के लिए पब्लिक हेल्थ एडवाइजरी वापस लेने के बाद यह वायरस अब अपने नए रूप में लौट आया है। कोविड-19 का ओमिक्रॉन वेरिएंट कई नए सब-वेरिएंट में बदल गया है, सबसे नया जेएन.1 है, जिसके मामले अब तेजी से बढ़ने

Health Care Tips: सर्दियों के मौसम में सेहत का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। ताकि शरीर में किसी तरह की कोई दिक्कत या फिर बीमारी न हो। इसके चलते बदलते मौसम में खान पान भी बहुत सोच समझ कर करना चाहिए। कहीं अगर आप सर्दी जुकाम की चपेट

कहा जाता है कि सुबह का नाश्ता बहुत ही हेल्दी होना चाहिए। क्योंकि सुबह के नाश्ते पर ही आपका पूरा दिन निर्भर होता है। दिन की शुरुआत अगर हेल्दी नाश्ते से करेंगे तो पूरा दिन एनर्जी रहेगी। डायबिटीज के मरीजों को खाने पीने के मामले में अपना खास ध्यान रखने

Amazing benefits sahajan tea: सहजन मात्र एक ऐसा पेड़ है जिसके फूल, पत्ते, फली, तना और तो और जड़ सभी को खाया जाता है। जो लोग सहजन के औषधीय गुणों से भली प्रकार वाकिफ होते है वो इसकी फली और फूल की सब्जी बनाकर खाते है। वहीं पूरी दुनियां में