कीचन में ही हमारी सेहत का खजाना छिपा होता है। चाहे वो हेल्दी खाना हो या फिर मसाले। आमतौर पर दालचीनी का यूज घरों में मसाले के तौर पर किया जाता है। पर क्या आप जानते है हर मसाले में कुछ न कुछ औषधी गुण पाएं जाते हैं। जैसे काली
कीचन में ही हमारी सेहत का खजाना छिपा होता है। चाहे वो हेल्दी खाना हो या फिर मसाले। आमतौर पर दालचीनी का यूज घरों में मसाले के तौर पर किया जाता है। पर क्या आप जानते है हर मसाले में कुछ न कुछ औषधी गुण पाएं जाते हैं। जैसे काली
बारिश के मौसम में कई बीमारियों का खतरा अधिक बढ़ जाता है। खुद को वायरल इंफेक्शन से बचा कर रखने के लिए सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। ऐसे ही डेंगू बुखार का भी खतरा रहता है। क्योंकि बारिश की वजह से दगह जगह पानी भरा रहता
नई दिल्ली। मासिक धर्म अवकाश (Menstrual Leave) को लेकर लंबे समय से बहस छिड़ी हुई है। अब सुप्रीम कोर्ट (Supreme Court) ने सोमवार को केंद्र को निर्देश दिया कि वह राज्यों और अन्य हितधारकों के साथ सलाह करके मासिक धर्म अवकाश (Menstrual Leave) पर एक आदर्श नीति (Model Policy) तैयार
Benefits of eating bottle gourd: लौकी बहुत कम ही लोगो को खाना पसंद होता है, लेकिन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। लौकी में फाइबर अधिक होता है और लो कैलोरी होता है। साथ ही इसमें पानी अधिक पाया जाता है।इसका सेवन करने से वेट लॉस होता है। साथ
Trick to clean induction stove: कई घरों में खाना पकाने के लिए इंडक्शन का इस्तेमाल किया जाता है। इडंक्शन चूल्हे पर खाना बनाना बेहद आसान तो होता ही बहुत कम समय में तैयार भी हो जाता है। इंडक्शन को साफ करना आसान काम नहीं होता है। क्योंकि इसके खराब होने
सुबह सुबह एक गिलास गुनगुना पानी पीने से शरीर को कई फायदे मिलते है। पर क्या आप जानते है इसी गुनगपपने पानी में एक चुटकी हल्दी मिलाकर पी लिया जाय तो क्या होता है। अगर डेली सुबह खाली पेट एक चुटकी हल्दी को पानी में डालकर पिया जाये तो मोटाप
रागी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन शरीर को तमाम बीमारियों से तो बचाता ही है शरीर को ठंडक भी पहुंचाता है। रागी से बनने वाली इस ड्रिंक को ही अंबाली कहते है। अंबाली ड्रिंक पीने से वजन और कोलेस्ट्रॉल दोनो ही कंट्रोल होते है। गर्मियों में रागी
Conjunctivitis infection: बारिश के मौसम में कंजंक्टिवाइटिस संक्रमण का खतरा अधिक बढ़ जाता है। इस मौसम में कंजंक्टिवाइटिस (Conjunctivitis) यानी पिंक आइस बेहद आम समस्या होती है। यह वायरस और बैक्टीरिया या एलर्जी की वजह से हो सकता है। इसमें आंखें लाल हो जाती हैं, खुजली होती है और आंखों
Constipation : आजकल व्यस्ता के कारण लोगो को खाने पीने और सोने का कोई निश्चित समय नहीं होता जिसका नतीजा कब्ज की दिक्कत होने लगती है।लंबे समय तक कब्ज की समस्या अन्य कई समस्याओं को बढ़ावा देता है। कब्ज (Constipation )की वजह से चिड़चिड़ापन और कई समस्याएं होने लगती है।
vegetables can be harmful during rainy season: मानसून दस्तक दे चुका है। बारिश के मौसम में इंफेक्शन का अधिक खतरा रहता है। ऐसे में भोजन पौष्टिक और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले होने चाहिए। बदलते मौसम में बीमारियों से बचा जा सके। इंफेक्शन से बचने और पाचन को बेहतर करने
Side effects of eating cumin: दाल से लेकर तमाम चीजों में तड़के के लिए और सलाद में पड़ने वाले मसाले में जीरे का इस्तेमाल किया जाता है। जीरा खाने में सिर्फ स्वाद ही नहीं खुशबू भी बढ़ाता है। पर क्या आप जानते है जीरे का अधिक सेवन सेहत के लिए
Organic Vegetables and Fruits: आजकल बाजार की किसी भी चीज की शुद्धता पर भरोसा कर पाना मुश्किल होता है। क्योंकि आये दिन किसी न किसी चीज में मिलावट से जुड़ी खबरें आती रहती हैं। सब्जियों को सुंदर और आकर्षक बनाने के लिए इनमें हानिकारक केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है।
बढ़ती उम्र में कई लोग घुटनों और जोड़ों में दर्द से परेशान रहते है। ऐसे में दर्द से परेशान लोग दवाएं खाते और कई जतन करते हैं इसके बावजूद उन्हें आराम नहीं मिलता है। अगर आप भी घुटनों और जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो घर पर तैयार इस
खराब जीवन शैली और समय बेसमय खान पान का नतीजा डायबिटीज (Diabetes ) जैसे रोगो को बढ़ावा देता है। इसे सही नहीं किया जा सकता है बस जीवन शैली में बदलाव और खान पान को अच्छा करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है। शरीर में बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल
Side effects of multivitamins: पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद जरुरी होते हैं। शरीर में विटामिन डी और विटामिन बी12 की कमी से शरीर में कई तरह की बीमारियां और समस्याएं होने लगती हैं। जिसके चलते कई लोग मल्टीविटामिंस का सेवन करते हैं। क्या आप जानते हैं मल्टीविटामिंस का सेवन