अधिकतर लोग कुकिंग ऑयल के तौर पर ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करते है। आज हम आपको ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से जुड़ी कुछ जरुरी बातें बताने जा रहे है। एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से कई फायदे होते है। ऑलिव ऑयल में ओलिइक एसिड पाया जाता है। यह इन्फ्लेमेशन
अधिकतर लोग कुकिंग ऑयल के तौर पर ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करते है। आज हम आपको ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से जुड़ी कुछ जरुरी बातें बताने जा रहे है। एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से कई फायदे होते है। ऑलिव ऑयल में ओलिइक एसिड पाया जाता है। यह इन्फ्लेमेशन
Benefits of eating Chyawanprash: अक्टूबर शुरु हो चुका है और इसी के साथ धीरे धीरे सर्दियों की तरफ मौसम बढ़ता जाएगा। सर्दियों की शुरुआत होते ही हर घर में बड़े और बच्चों दोनो च्यवनप्राश (Chyawanprash) खाना शुरु कर देते है। क्या आप जानते है इसे खाने से क्या फायदे होते
Migraine Problem: खराब लाइफस्टाईल और खान पान के चलते शरीर तमाम बीमारियों का घर बन जाता है। न समय पर खाना पीना और न ही समय पर सोना और जगना। ज्यादातर समयमोबाइल औऱ टीवी पर बिताने की वजह से सिर में दर्द और माइग्रेन हो जाता है। माइग्रेन एक तरह
कई लोग खाने को बहुत अधिक देर तक पकाते हैं खासतौर से आलू हरी सब्जियां आदि को। एक रिपोर्ट के अनुसार आलू, मीट, हरी सब्जियों और अनाज को देर पकाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। अधिकतर लोग आलू को अधिक देर तक के लिए भुनने और पकने के
Weakness or tiredness during fasting: नवरात्रि का आज तीसरा दिन है। अधिकतर लोग नौ दिनों तक व्रत रखकर उन्हें प्रसन्न करते है। पूरे नौ दिनों तक फलाहार का सेवन करते है। एक्पर्ट के अनुसार हफ्ते में एक दिन व्रत रखना सेहत और पेट के लिए अच्छा माना जाता है। मेटाबॉलिक
Side effects of consuming buckwheat: नवरात्रि आज से शुरु हो गए हैं। आज से नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ रुपों की पूजा की जाती है। व्रत आदि रखा जाता है। जिसमें सिर्फ फलाहार का सेवन किया जाता है। अधिकतर घरों में कट्टू के आटे की पूड़ियां पकौड़ी हलवा
बर्थ डे और एनिवर्सिरी आदि के मौके पर जश्न में केक को शामिल किया जाता है। यह केक आपको बीमार बना सकता है। केक के दीवानों की कमी नहीं है। बच्चे और बड़े दोनो ही वेलवेट और ब्लैक फॉरेस्ट केक खाने के शौकीन होते है। पर क्या आप जानते है
Happy news for beer drinkers: एक बीयर की बोतल से 8 प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। एक नई स्टडी रिपोर्ट में खुलासा हुआ है। वैज्ञानिकों के अनुसार चिल्ड बीयर के सेवन से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। जो पुरुष रात को डिनर के साथ एक बोतल
आजकल की व्यस्त जीवनशैली में अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरुरी है। ऐसे में शरीर को पोषण पहुंचाने के लिए डेली डाइट में दूध का सेवन बेहद जरुरी है। वहीं अगर इसमें कुछ चीजों को मिलाकर पिया जाये तो यह और भी शक्ति वर्धक हो सकता है। दालचीनी में
लखनऊ। स्टेट नेशनल होम्योपैथिक मेडिकल कॉलेज व हॉस्पिटल गोमती नगर लखनऊ (State National Homoeopathic Medical College and Hospital Lucknow) में अब डेंगू के मरीज भी भर्ती हो सकेंगे। अब तक केवल ओपीडी में मरीज देखे जा रहे थे। डेंगू के केस बढ़ते देख अब मरीजों को भर्ती कर इलाज का
शरीर में किसी भी अंग में तेल मालिश के अपने अपने फायदे होते हैं। पेट की मालिश करने से पाचन बेहतर होता है। जिससे कब्ज, अपच और सूजन से छुटकारा मिलता है। एक वेबसाइट पर प्रकाशित लेख के अनुसार पेट की मालिश करने से सुस्त पाचन तंत्र की वजह से
Stem cell transplantation type 1 diabetes treatment : चीन के वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि उन्होंने स्टेम सेल ट्रांसप्लांट करके एक 25-वर्षीय महिला में भीषण टाइप-1 डायबिटीज़ को रिवर्स कर दिया है और इसे दुनिया का पहला ऐसा इलाज माना जा रहा है। रिपोर्ट के अनुसार,आधे घंटे में हुई
Benefits of drinking barley water: जौ पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन बी कॉम्प्लेक्स,डाइट्री फाइबर, आयरन,कैल्शियम समेत कई पोषक तत्व पाये जाते है। इतना ही नहीं इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स और फाइटोकेमिकल्स सेहत के लिए लाभदायक होते है। डेली जौ का पानी पीने से शरीर को पोषण मिलता
Constipation problem: शरीर की आधी से ज्यादा समस्याएं पेट की वजह से होती हैं।कब्ज बेहद आम परेशानी है। अधिकतर लोग कब्ज से परेशान रहते है। कब्ज से न सिर्फ पेट बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी असर डालता है। घंटो टॉयलेट में बैठने के बाद भी पेट साफ नहीं होता है।
नई दिल्ली। कॉफी के बारे में लोगों की अलग-अलग राय और कई ऐसे शोध हैं, जिनमें कॉफी (Coffee) को स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभदायक बताया गया है। अगर सीमित मात्रा में कॉफी का सेवन किया जाए तो यह शरीर को भरपूर एनर्जी देने के साथ-साथ वेट लॉस करने और मेंटल