नई दिल्ली। भारत के मेट्रो शहरों में ईयरफोन, ईयरबड या हेडफोन का इस्तेमाल लगातार बढ़ रहा है। आपने मेट्रो, ट्रेन, पार्क या कहीं भी सार्वजनिक जगहों पर लोगों को देखा होगा कि वे कान में ईयरफोन लगाकर आसपास के माहौल से पूरी तरह बेखबर हो जाते हैं। कई बार उनके
नई दिल्ली। लोकसभा में नेता विपक्ष राहुल गांधी (Rahul Gandhi) ने मंगलवार को एक्स पोस्ट पर लिखा कि जीवन में आने वाले ‘स्वास्थ्य संकट’ में किसी के आगे झुकना ना पड़े, इसलिए पाई-पाई जोड़ कर हर साल हेल्थ इंश्योरेंस (Health Insurance) का प्रीमियम भरने वाले करोड़ों आम हिंदुस्तानियों से भी
कुछ लोगो को रात में खूब प्यास लगती है। सोने के बाद भी बार बार उठ उठ कर पानी पीते रहते है। रात में बार बार प्यास लगना कई बीमारियों का संकेत हो सकते है। अगर रात में अधिक प्यास लगती है तो डायबिटीज एक कारण भी हो सकता है।
नई दिल्ली। आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य (Ayushman) योजना को लागू हुए 5 साल बीत चुके हैं। अब तक देश में करीब 10 करोड़ लोगों को इसका फायदा मिल चुका है। 5 लाख रुपये तक मुफ्त इलाज की सुविधा देने वाली यह योजना गरीब तबके के लोगों के लिए बहुत
डूरियन फल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। पोषक तत्वों से भरपूर इस फल की स्मेल किसी को पसंद नहीं आती लेकिन इसका सेवन करने से शरीर को तमाम मिनरल्स और विटामिन मिलते है। डूररियन फल सिंगापुर और इंडोनेशियाका नेशनल फल माना जाता है। डूरियन में विटामिन ए ,विटामिन
अधिकतर भारतीय परिवारों में लंच में दाल चावल रोटी जबकि डिनर में रोटी या पऱाठा खाया जाता है। वहीं कई लोग रात में चावल खाना पसंद करते है। पर सेहत के लिए रात के समय चावल खाना चाहिए या रोटी इस सवाल में उलझ कर रह गई है आप। तो
टीवी एक्ट्रेस हिना खान ब्रेस्ट कैंसर से जूझ रही हैं।हिना इंटाग्राम पर अपने अनुभव शेयर करती रहती है। हाल ही में हिना खान ने अपनी इंंस्टाग्राम स्टोरी में मोरिंगा पाउडर की फोटो शेयर की थी ।तो चलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं मोरिंगा पाउडर बनाने का तरीका और
कई लोगो को मशरुम खाना बहुत पसंद होता है। पोषक तत्वों से भरपूर मशरुम में विटामिन बी,डी पोटैशियम,कॉपर और आयरन पाया जाता है। बाजार में मशरुम की कई किस्मे उपलब्ध है, जिनमें से कई नुकसानदायक हो सकती है। न्यूट्रीशनिस्ट के अनुसार जिन लोगो को कुछ ऐसी दिक्कतें है जिन्हे मशरुम
कुछ लोगो को वजन बढ़ने की इतनी टेंशन सताती है कि कुछ भी खाने में सौ बार सोचते है। कुछ न खाने के बावजूद दिन पर दिन उनका वजन बढ़ता रहता है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों को बताने जा रहे है जिसे स्नैक्स के तौर पर आप बेफ्रिक
कमल के फूल एंटी बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। इसका इस्तेमाल पूजा के लिए ही नहीं बल्कि इसकी चाय सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। मिनरल्स से भरपूर कमल का फूल शरीर के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। आयुर्वेद में कमल के
बारिश के मौसम में पाचन स्लो हो जाता है। खाना देर से पचता है। जिसकी वजह से कब्ज की दिक्कत होने लगती है। पेट साफ न होने का मतलब पूरा दिन किसी भी काम में मन न लगा और नही कुछ अच्छा लगता है। क्या आप जानते हैं अगर रोटी
पेरिस ओलपिंक 2024 में मेडल दिलाने के लिए खिलाड़ी जी तोड़ मेहनत में लगे है। खुद को फिट रखने के लिए डाइट चार्ट तैयार किया जाता है। इतना ही नहीं घंटो बिना थके बिना रुके प्रक्टिस करना कड़ी मेहनत के लिए हेल्दी डाइट की जरुरत होती है। एथलीट्स को प्रॉपर
आजकल खाना पैक करने के लिए अधिकतर घरों में एल्मुनियम फॉयल पेपर का इस्तेमाल करते है। फॉयल पेपर से खाना ताजा और अधिक देर तक गर्म रहता है। फेमस न्यूट्रिशन के अनुसार एल्यूमीनियम फॉयल मेंखाना पैक करने के हेल्थ को कुछ नुकसान भी होते हैं। एल्यूमीनियम फॉयल में एल्यूमीनियम धातु
World Breastfeeding Week (01-07 August) Special : माँ का पहला पीला गाढ़ा दूध नवजात के लिए अमृत समान होता है। इसलिए नवजात को जन्म के पहले घंटे में स्तनपान जरूर कराएँ। यह संक्रामक बीमारियों से सुरक्षित बनाने के साथ ही शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनाता है। निमोनिया,
Triphala Powder Benefits : त्रिफला चूर्ण सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। कई बीमारियों को दूर करने में सहायक त्रिफला चूर्ण खाने के असंख्य फायदे है। त्रिफला चूर्ण, एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि, अपने संरचन में हरितकी, आमला, और बिभीतकी का संयोजन रखता है और स्वास्थ्य के
