पीली वाली मूंग की दाल पेट और सेहत दोनों के लिए गजब के फायदे होते हैं। इसमें विटामिन ए,बी,सी और फाइबर, प्रोटीन समेत अनगिनत पोषक तत्व पाये जाते हैं। इसका सेवन करने से कब्ज से राहत तो मिलती ही है बल्कि कोलेस्ट्रोल घटाने में भी कम करता है। आज हम
पीली वाली मूंग की दाल पेट और सेहत दोनों के लिए गजब के फायदे होते हैं। इसमें विटामिन ए,बी,सी और फाइबर, प्रोटीन समेत अनगिनत पोषक तत्व पाये जाते हैं। इसका सेवन करने से कब्ज से राहत तो मिलती ही है बल्कि कोलेस्ट्रोल घटाने में भी कम करता है। आज हम
How to make whole lentils: साबूत मसूर की दाल या काली मसूर की दाल खाने में जितनी टेस्टी होती है उतनी ही फायदेमंद भी होती है। काली मसूर दाल में विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन बी6 के अलावा प्रोटीन,कैल्शियम, आयरन समेत कई पोषक तत्व पाये जाते हैं। जो शरीर के
Keratin and botox side effects: आजकल बालों को खूबसूरत बनाने के लिए केराटिन और हेयर बोटोक्स जैसे ट्रीटमेंट का काफी ट्रेंड है। इन ट्रीटमेंट्स से बालों को खूबसूरती और भी बढ़ जाती हैं। पर्सनालिटी भी निखर कर आती है। हालंकि इसमें कई केमिकल और हीट का इस्तेमाल किया जाता है।
यूपी समेत कई जगहों पर चाइनीज लहसुन धड़ल्ले से बिक रहा है। इसका सेवन करने से सेहत को कई नुकसान होते हैं। चाइनीज लहसुनखाने से पेट में दर्द, सूजन और आंतो की दिक्कतें हो सकती हैं। क्योंकि चाइनीज लहसुन (Chinese garlic) में फ्रुक्टोज अधिक मात्रा में होता है। इसकी वजह
Benefits and disadvantages of eating pineapple:अनानस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन,खनिज,तांबा आदि शरीर को कई समस्याओं से दूर रखते हैं। अनानास (pineapple) का सेवन करने से वजन कम होता है। अनानास कम कैलोरी वाला फल है और इसमें फाइबर पाया
बारिश के मौसम में ब्रेकफास्ट में आज ट्राई करें टेस्टी आलू की कचौड़ी। हैवी होने की वजह से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा। आप इसे लंच में भी ट्राई कर सकती है। ठंडे मौसम में इसका स्वाद जर्बरदस्त लगता है। आप इसे चाय के साथ सर्व कर सकते
Dal Makhani Recipe: आज संडे के दिन को बनाएं औऱ भी स्पेशल। आज के दिन को स्पेशल बनाने के लिए ट्राई करें दाल मखनी। दाल मखनी का नाम सुनते ही कई लोगो के मुंह में पानी आ जाता है। मक्खन और मलाई की खुशबू के साथ दाल का सौंधापन भूख
Benefits of drinking cumin water: खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए अधिकतर घरों में जीरे का इस्तेमाल किया जाता है। यह पाचन को बेहतर रखने के लिए इसके कई फायदे होते हैं। जीरे में थाइमोक्किनोन नामक इंग्रेडिएंट होता है जो एक नेचुरल केमिकल है जिसमें एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेंट्री
Benefits of honey and aloe vera gel: कई महिलाएं अपने स्किन केयर प्रोडक्टों में एलोवेरा जेल या शहद का इ स्तेमाल करती हैं। एलोवेरा जेल और शहद दोनो ही स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। लेकिन अगर किसी एक प्रोडक्ट के फायदे के बारे में बात करें तो इनमें
तिल का तेल अधिकतर घरों में खाना बनाने या फिर पूजा आदि में किया जाता है। तिल के बीज में कई पोषक तत्व होते हैं जो इसके तेल को जीवाणुरोधी , एंटीवायरल और सूजनरोधी गुण देते है। इसके अलावा तिल का तेल हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होता है। तिल
पीनट पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें बादाम से अधिक पोषक तत्व पाये जाते है। जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको पीनट पैनकेक की रेसिपी बताने जा रहे हैं। जिसे आप ब्रेकफास्ट में ट्राई कर सकते है और बच्चों को टिफिन में भी दे
How to make protein powder: शरीर के लिए प्रोटीन सबसे जरुरी होता है। इससे शरीर को पोषण मिलता है। मार्केट में तमाम तरह के प्रोटीन पाउडर बहुत ही आसानी से मिल जाते हैं।लेकिन इन प्रोटीन पाउडरों का साइड इफेक्ट हो सकता है। आज हम आपको घर में ही प्रोटीन पाउडर
Benefits of eating coconut: नारियल में मौजूद तमाम पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। नारियल खाने से लेकर इसका पानी पीने तक शरीर से लेकर स्किन और बालों में चौकाने वाले फायदे नजर आने लगते हैं। अगर आप नारियल खाली पेट खाते हैं तो बाल और स्किन
Benefits of bathing with camphor water: कपूर का इस्तेमाल पूजा पाठ के अलावा कई चीजों में किया जाता है। यह सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। कपूर का इस्तेमाल शरीर में होने वाली तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। पर क्या आप जानते हैं कपूर का
Navratri 2024: 3 अक्टूबर से नवरात्रि शुरु हो रही है। इसमें मां दुर्गा के नौ स्वरुपों की पूजा अर्चना की जाती है। कई लोग नौ दिनों तक मां की आराधना व्रत उपवास करते है। नौ दिनों तक सिर्फ फलाहार करते हैं। ऐसे में आज हम खास आपके लिए ऐसी रेसिपी