Side effects of eating Oats: अगर आप भी ब्रेकफास्ट में करते है ओट्स का सेवन, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान

Side effects of eating Oats: बदलती लाइफस्टाईल के साथ साथ खान खान में भी काफी हद तक बदलाव हुआ है। पुराने समय में लोग चाय की जगह सत्तू का शरबत, लस्सी या फिर दूध या फिर रोटी पराठा या फिर दलिया नाश्ते में खाते थे। समय बदला और बदलते समय

New Born Baby Care: न्यू बार्न बेबी को जरुरत से अधिक देखभाल की जरुरत होती है उसे खिलाने पिलाने से लेकर कब नहलाना चाहिए और कैसे देखभाल करनी चाहिए। क्योंकि न्यू बार्न बेबी (New Born Baby) बहुत ही सेंसिटिव होते है।जरा सी भी लापरवाही बच्चों के लिए नुकसानदायक साबित हो

kaddoo ki sabji: पितृपक्ष चल रहा है। इन दिनों लोग दान पुन्य खूब किया जाता है। जरुरतमंदों को खाना, कपड़े, फल इत्यादि का दान करने की प्रथा है। ऐसा करने से पूर्वजों का आर्शीवाद मिलता है और घर परिवार में सुख समृद्ध और तरक्की होती है। ऐसे में कई लोग

Amazing Benefits of Eating Soaked Peanuts: चिकित्सा विशेषज्ञों की माने तो सुबह का नाश्ता जितना हेल्दी और हैवी होगा दिनभर शरीर में उतनी ही एनर्जी रहती है। कोई भी काम बिना थकावट और जल्दी काम हो जाता है। कई लोग ब्रेकफास्ट में पूड़ी, पकौड़ी और भटूरा जैसी चीजों का सेवन

Kitchen Hacks: अगर आप भी उन लोगो में से है जो हफ्ते भर की सब्जी एक दिन ही लाकर स्टोर कर लेते है। तो आपके लिए सबसे बड़ी दिक्कत उसे स्टोर करने की होती है। क्योंकि अधिक समय तक सब्जियां रखे रके जब तक अगली सब्जी बनने का वक्त आता

खराब जीवनशैली और कुछ भी अनाप शनाप खा लेनी की आदत ने डायबिटीज के मामलों में बढ़ोत्तरी हो रही है। शरीर में इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या इंसुलिन का उपयोग ठीक से नहीं कर पाता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर को भोजन से ग्लूकोज को ऊर्जा

Skin Care Routine: कॉफी की खुशबू लोगों दीवाना बना देती है। रही बात इसके सेवन की तो यह शरीर में नयी ताजगी भर देती है, पर क्या आपको पता है कॉफी फेस पर लगाने के भी चमत्कारी फायदें है। कॉफी का फेस पैक लगाने से चेहरे को सुंदर बनाता है

Make Night Cream at Home:  मार्केट में कई तरह की नाइट क्रीम उपलब्ध हैं। बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने के लिए रात में नाइट क्रीम लगाना बेहद जरुरी है। अगर आप नाइट क्रीम की इस्तेमाल नहीं करती हैं तो आप अपनी स्किन की ठीक ढंग से देखभाल नहीं

Spicy and Tasty Rajasthani Style Gatte Ki Khichdi:  गट्टे की सब्जी और गट्टे की खिचड़ी राजस्थान की सबसे प्रसिद्ध रेसिपी है। खाने में बहुत टेस्टी और स्पाइसी होती है। कई लोगो को गट्टे की खिचड़ी खाना बेहद पसंद होता है। और वैसे भी जायके के मामले में राजस्थानी जायकों के

Semolina Balls Recipe:  सूजी का अभी तक आपने हलवा और उपमा ही बना कर खाया होगा। कई लोग तो सूजी का चीला और इडली भी बनाते है। पर आज हम आपके लिए एकदम नयी चीज लेकर आए है। जो खाने में टेस्टी होने के साथ ही इसे आप ब्रेकफास्ट में

Benefits of Drinking Jaggery Water: गुड़ का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अगर आप खाना खाने के बाद गुड़ का सेवन करते है तो सबसे बड़ा फायदेमंद है। इससे पाचन क्रिया बेहतरीन हो जाती है, जो वजन घटाने में लाभकारी साबित होती है। किसी को पाचन तंत्र

Mishri and Fennel Drink:  कई लोगो को हथेली और पैरों में जलन की दिक्कत रहती है। क्योंकि अनहेल्दी खानपान के कारण शरीर की गर्मी काफी बढ़ जाती है। वहीं एक्सरसाइज न करना और हल्की सी बीमारी में एटीबायोटिक दवाओं का अधिक सेवन करने की वजह से जलन और दर्द की

Home Remedies for Phlegm and Cough: मौसम बदल रहा है। ऐसे में कई लोगो को वायरल फीवर, डेगूं और सर्दी जुकाम जैसी दिक्कतें होना आम बात है। ऐसे में अपना खास ख्याल रखने की जरुरत है। अगर आप गले में जमे बलगम और खांसी से परेशान है तो आज हम

Disadvantages of Eating Too Much Salt:  नमक शरीर के लिए जितना आवश्यक है उतना ही अधिक मात्रा में खाना नुकसानदायक भी है। इसलिए सही मात्रा में नमक का सेवन शरीर के लिए बहुत जरुरी है। कई लोगो खाने के ऊपर से नमक डालकर खाना पसंद करते है। यह आदत हानिकारक

Raw vs Roasted Nuts : आजकल की रफ्तार भरी जिंदगी में चुस्त दुरुस्त रहने के लिए  ड्राई फ्रूट का नियमित सेवन बहुत जरूरी है। इससे शरीर को पोषण मिलता है। ड्राई फ्रूट पोषक तत्वों का खजाना है। इसको नियमित सेवन के लिए कुछ लोग इसे भूनकर खाते है। बड़ा सवाल