अनहेल्दी लाइफस्टाइल और स्ट्रेस भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते दिल से संबंधित रोगो को बढ़ा दिया है। ऐसे में खुद को हेल्दी रखने के लिए खान पान का बेहतर होना बेहद जरुरी है। अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजें है जिन्हे शामिल करने से हार्ट से संबंधित रोगो से बचा
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और स्ट्रेस भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते दिल से संबंधित रोगो को बढ़ा दिया है। ऐसे में खुद को हेल्दी रखने के लिए खान पान का बेहतर होना बेहद जरुरी है। अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजें है जिन्हे शामिल करने से हार्ट से संबंधित रोगो से बचा
Why are stickers stuck on apples: अगर सेब खरीदते समय आपने ध्यान दिया हो तो उन पर स्टिकर लगे हुए जरुर दिखाई दिये होंगे। अब तो कई फलों जैसे संतरा आदि में भी स्टिकर लगा रहता है। पर क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर सेब और संतरा पर स्टिकर
Benefits of Sabja Seeds: शायद ही कोई घर हो जहां तुलसी का पौधा न लगा हो और इसके गुणों को न जानता हो। सब्जा बीज तुलसी की ही एक प्रजाति का पौधा होता है जिसे स्वीट बेसिल कहा जाता है। सब्जा सीड्स का इस्तेमाल कई बीमारियों से बचाव ककरने के
गर्मियों में स्किन को खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। क्योकिं तेज धूप और धूल की वजह से स्किन डैमेज होने का डर रहता है। इससे टैनिंग होने लगती है।इसलिए धूप में बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना बेहद जरुरी होता है। यह स्किन को सूर्य की हानिकारक किरणों
आज बकरीद के मौके अपने घर में आने वाले मेहमानों को तरह तरह के लजीज पकवान से पहले रिफ्रशिंग ड्रिंक सर्व कर सकती हैं। यह ड्रिंक न सिर्फ आपके घर में आने वाले मेहमानों को फ्रश फील कराएगा साथ ही ठंडक भी पहुंचाएगा। गर्मी में लीची का सेवन शरीर को
Vitamin B12 Side Effects: विटामिन बी 12 शरीर के लिए बेहद जरुरी पोषक तत्व है। इसका काम शरीर में रेड ब्लड सेल्स और डीएनए को बनाना है। बल्कि यह तंत्रिका तंत्र यानि नर्वस सिस्टम और दिमाग के स्वास्थ्य को बढ़ाता है। विटामिन बी12 की कमी से शरीर में कमजोरी,थकान,हल्कापन, सासं
चिली ऑयल हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होता है।समें मुख्य रूप से कैप्साइसिन नामक तत्व पाया जाता है। यही तत्व मिर्च को उसका तीखापन देता है। इसके अलावा, लाल मिर्च के तेल में विटामिन सी , विटामिन, और जरूरी फैटी एसिड भी पाए जाते हैं। लाल मिर्च का तेल रक्त
अगर आप भी पीठ पर एक्ने और दाग धब्बों से परेशान हैं तो आपकी इस परेशानी की वजह आपका गंदा लुफा हो सकता है। स्किन एक्सपर्ट के अनुसार स्किन पर सीबम सिक्रीशन बढ़ने से एक्ने की समस्या होती है। इससे राहत पाने के लिए एसटरीजेंट और ऑयली प्रोडक्ट का इस्तेमाल
खराब जीवनशैली और खान पान का नतीजा है डायबिटीज रोग। अधिकतर लोग इसकी चपेट में है। डायबिटीज को जीवनशैली और खानपान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है। साथ ही अगर आप सुबह खाली पेट भिंडी का पानी पीते हैं तो मिनटों में शुगर कंट्रोल हो सकता है। एक
Benefits of eating nutmeg: किचन में मौजूद हर मसाले का अपना महत्व है। जो शरीर को तमाम दिक्कतों से छुटकारा दिलाता है। हर मसालों में सेहत का खजाना छिपा होता है। ऐसा ही एक मसाला है जायफल (Nutmeg)। जो खाने में खुशबू और स्वाद को बढ़ाता है। जायफल का सेवन
आज 16 जून रविवार को फदर्स डे सेलिब्रेट किया जा रहा है। पिता जो निस्वार्थ अपने बच्चों और परिवार की जिम्मेदारियों को अपने कंधे पर लिए प्यार,स्नेह और समर्पण भाव से पूरी जिंदगी गुजार देता है। अपने इच्छाओं की परवाह किये बगैर पूरे परिवार की इच्छा पंसद और नपसंद का
भीषण गर्मी ने लोगो का जीना मुहाल कर दिया है। पारा 45 पार जा रहा है। ऐसे में चिलचिलाती धूप और भंयकर गर्मी में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना बेहद खुद को अधिक से अधिक जरुरी है। खुद को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट रखनने के लिए खूब पानी पीएं,
आज 16 जून को फादर्स डे के मौकेे पर आज हम आपको सेहत और स्वाद से भरपूर रागी का केक बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं। जिसे आप अपने हाथोंं से तैयार करके अपने पिता को सरप्राइज दे सकते हैं। रागी में तमाम पोषक तत्व पाये जाते है जो
Ways to remove blemishes and spots: चेहरा बेदाग हो तो खूबसूरती में चार चांद लग जाते है। निखरा हुआ बेदाग चेहरे की चाहत हर किसी की होती है। वहीं धूप,धूल और प्रदूषण की वजह से चेहरे पर तमाम समस्याएं होने लगती है। चेहरे पर काले धब्बे हो जाते है। यह
‘Sailani Island’ Best Tourist Place : मध्य प्रदेश के खंडवा जिले में नर्मदा नदी और ओंकारेश्वर बांध के किनारे स्थित, ओंकारेश्वर ज्योतिर्लिंग मंदिर के पास सैलानी आईलैंड है। यह स्थान 5 एकड़ भूमि में फैला हुआ है और तीन तरफ से पवित्र नर्मदा जल से घिरा हुआ है। यह एकांत