Benefits of eating parwal: परवल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। परवल में विटामिन ए,बी1,बी2 और सी अधिक मात्रा में पाया जाता है। परवल शुगर के मरीजों के लिए भी फायदेमंद होता है। परवल ब्लड शुगर कम करने में मदद करता है।
भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप ने सबकी नाक में दम कर रखा है। लू व हीट स्ट्रोक से बच कर रहना बेहद जरुरी है। ऐसे में बाहर निकलने वालों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत है। जो लोग डेली बाहर निकलते है उन्हे पूरे कपड़े पहन कर
How to eat dates in summer: आमतौर पर खजूर व अन्य ड्राईफ्रूट्स का सेवन लोग सर्दियों में करते हैं और गर्मी शुरु होते ही खाना छोड़ देते हैं। लेकिन कई लोगो के मन में सवाल रहता है कि क्या गर्मियों में खजूर का सेवन कर सकते है तो आज हम
How to store cut vegetables: अक्सर सब्जियों काटने के बाद अचानक मेन्यू चेंज हो जाये या फिर खाना बनाते समय लगें अरे ये सब्जी तो कुछ ज्यादा ही कट गई। कटी हुई सब्जी को ऐसे ही रख देने का मतलब उसे वेस्ट करना है। तो आज हम आपको कुछ ऐसी
गर्मी के मौसम में कुछ हल्का और टेस्टी खाने का मन खूब करता है। अगर बात साउथ इंडियन डिश की हो तो फिर क्या कहने है। आज हम आपको मखाने का डोसा बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जो खाने में टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी भी होता
मार्केट में आम के स्वाद वाली ड्रिक्स की भरमार है। गर्मियों लोग इसे पीना पसंद भी करते है खासकर बच्चे। आम और आम से बनने वाले मैंगो फ्लेवर वाले शरबत, शेक और ड्रिंक गर्मियों में प्यास बुझाने के भले ही काम आती हो लेकिन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती
गर्मियों में प्यास खूब लगती है। ऐसे में जितना पानी पाओ उतना कम लगता है। गर्मी में शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरुरी होता है। ऐसे आज हम आपके लिए महाराष्ट्र की फेमस ड्रिंक बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे आप ट्राई कर सकते है। हेल्दी होने के
चेहरे पर अगर कील मुहांसे और फुंसियां हो तो चेहरा बहुत ही भद्दा लगता है। ऑयली स्किन वालों के साथ खास ऐसा होता है। ऑयली स्किन वालों के चेहरे पर कील मुहासे, पिंपल्स, रिंकल्स, खुजली आदि दिक्कतें होती है। अगर ऑयली स्किन वाले लोग नीम को स्किन केयर रुटीन में
अधिकतर महिलाएं लड़कियां कोहनी और घुटनों के कालेपन से परेशान रहती है। इसकी वजह से शॉर्ट्स और मिनीज और स्लीवलेस कपड़े पहनने में दिक्कत होती है। ऐसे में आज हम आपको टूथपेस्ट का इस्तेमाल करके कालापन दूर कर सकती है। एक कटोरी में एक चम्मच टूथपेस्ट में नारियल तेल, नमक
Benefits of Curd : दही को पोषक तत्वों का पावरहाउस है, जिसके चलते दही खाने के फायदे बहुत है. जिसका रोजाना सेवन करने से शरीर को बहुत से फायदे मिलते हैं। वहीं, दही की तासीर ठंडी होती है, जो न केवल आपके पेट को ठंडा रखती है बल्कि पेट की
अब तक आपने उरद की दाल के बड़े खाएं और सुने होंगे आज हम आपके लिए लाएं है सूजी यानि रवा के बड़े बनाने की रेसिपी। इसे आप ब्रेकफास्ट या लंच में ट्राई कर सकते है। सूजी के बड़े बनाने में न तो अधिक टाइम लगता है और न ही
Benefits of banana peel: केला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।इसमें पाये जाने वाले तमाम पोषक तत्व शरीर को शक्ति प्रदान करते हैं और हेल्दी रखते है। वहीं केले का छिलका स्किन के लिए फायदेमंद होता है। चेहरे पर लगाने से स्किन की ड्राईनेस दूर होती है। इतना ही
गर्मियों में नौकरीपेशा वाले लोगो के लिए बाहर निकलना जरुरी ही होता है। ऐसे में उन्हें खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। गर्मी से बचने के लिए लोग न जाने क्या क्या जतन करते है। गर्मी में प्याज खाने के कई फायदे होते है। डेली प्याज खाने से लू
गर्मियों में पुदीना का किसी भी रुप में सेवन फायदेमंद होता है। चाहे पुदीने का पना बनाया जाये चाहे पुदीने की चटनी या फिर कुछ और। पुदीना शरीर को ठंडक पहुंचाता है और पेट के लिए फायदेमंद होता है। आज हम आपको पुदीने वाले आलू बनाने का तरीका बताने जा
Benefits Of Kakdi: गर्मी के मौसम में मार्केट में चारो तरफ खीरा औऱ ककड़ी बिकते हुए नजर आते है। गर्मी के मौसम में ककड़ी का सेवन करने से सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ककड़ी में अधिक मात्रा में पानी पाया जाता है।इसका सेवन करने से शरीर हाइड्रेट होता
