Calcium Nutrients : शरीर को पोषक तत्वों की बहुत आवश्यकता होती है। कैल्शियम शरीर के लिए बहुत जरूरी है। कैल्शियम हड्डियों को पोषण देता है। दांतों के लिए कैल्शियम बहुत जरूरी होता है। कैल्शियम हृदय गति को सामान्य रखने में मददगार है। शरीर में 1 प्रतिशत कैल्शियम खून और मांसपेशियों