दही को डाइट मे शामिल करने के गज़ब फायदे, वजन कम करने के साथ-साथ पाचनतंत्र को करता है मजबूत

नई दिल्ली: दही के बहुत सारे लाभ के वजह से ये पूरी दुनिया का पसंदीदा खाद्य पदार्थ है। बोला जाता है की दूध से अधिक लाभदायक  दही होता है, स्वास्थ व सौन्दर्य दोनों के लिए दही बेहद अच्छा होता है। भारत के अलावा इसे विदेश में भी लोग दिन के वक्त

लखनऊ: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम काम पर ज्यादा ध्यान देने लगे हैं। ऐसे में कई बार हम अपना ख्याल नहीं रख पाते, जिसकी वजह से हमे कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक स्थिति है रूखी त्वचा की। सर्दियों का मौसम अब

नई दिल्ली: रोजाना नए-नए डिश बनाना सिरदर्द से कम नहीं। दरअसल, कई बार समझ नहीं आता कि नाश्ते में नया, स्‍वादिष्‍ट और हेल्दी क्या बनाया जाए। ऐसे में अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रही हैं तो घर पर मूंग का डोसा जरूर बनाएं। ये टेस्ट में न सिर्फ

नई दिल्ली: अक्सर लोग अपनी वजन को लेकर चिंतित रहते हैं। यही नहीं, काफी लोग पेट की चर्बी कम करने को लेकर भी कई सारे तरीके अपनाते हैं। मगर कई बार ये तरीके काम नहीं आते। अगर आप भी वजन और पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो लहसुन

नई दिल्ली: आजकल की बिजी लाइफ में अपने आपका ख्याल रखना एक बड़ा काम लगता है। ऐसे में कई बार हम अपने चेहरे की चमक और रौनक खो देते हैं। इसकी वजह से स्किन काफी खराब हो जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही है तो ये आर्टिकल आपके

लखनऊ: मधुमेह यानी डायबिटीज भले ही आज एक आम बीमारी हो गई हो, लेकिन अभी भी लोग इसके खतरे को लेकर लापरवाह बने हुए हैं। डायबिटीज कई बीमारियों की जड़ होने के साथ दिल की बीमारी, हृदय रोग जैसी समस्या की बड़ी वजह बन रही है। ऐसे में इसके प्रति

नई दिल्ली: खाने के शौकीन लोग अधिकतर अपनी जुबान पर कंट्रोल नहीं कर पाते। ऐसे में वो घर पर कुछ न कुछ नया बनाते ही रहते हैं। इसी कड़ी में अगर आप एक बार फिर कुछ नया बनाने की सोच रहे हैं तो घर पर केप्सिकम मसाला राइस जरूर बनाएं।

नई दिल्ली:  आज की लाइफ स्टाइल में अक्सर देखा जाता है। कि लोग घरेलू  समान से कई तरह की समस्या और रोगो का इलाज कर्टेन हैं कई लोग ऐसे होते हैं जो इसके भरोसे ही पूरी ज़िंदगी बिता देते हैं। क्या आपको पता है एक साधारण सी दिखने वाली हल्दी

नई दिल्ली: आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में खुद का ख्याल रखना भी अपने आपमें किसी चैलेंज है। ऐसे में कई बार लोग ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जिनकी वजह से उन्हें और भी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। दरअसल, खाने को लेकर लोगों में लापरवाही बढ़ गई है।

नई दिल्ली: हमारी त्वचा हमारे शरीर का बड़ा ही नाज़ुक हिस्सा होती है, अतः इसकी देखभाल करना बेहद ज़रूरी है. एक स्वस्थ त्वचा के लिए पूर्ण तरीके से पोषण में इसके लिए भरपूर पानी पीना तो ज़रूरी है ही, इसके साथ ही कई चीजें है जिससे हम स्वस्थ त्वचा पा सकते

नई दिल्ली: हर महिला के लिए मां बनना एक मधुर और बेहद प्यारा अनुभव होता है। इस एहसास के आगे महिलाओं की छोटी से बड़ी परेशानियां गायब हो जाती हैं। मगर प्रेग्नेंसी के दौरान या इसके बाद होने वाली बीमारियों को नजरंदाज करना महिलाओं के लिए एक चिंता का विषय

 हिमाचल: जैसा कि आप जनतेन हैं वेलेंटाइन वीक शुरू होने वाला है। हर कपल इस मंथ को प्यार का महीना मानतें हैं और अपने पार्टनर को स्पेशल फील कराने के लिए कुछ न कुछ खास जरूर कर्टेन हैं लेकिन अगर आप इस वेलेंटाइन वीक अपने पार्टनर को एक लव ट्रिप पर

नई दिल्ली: ब्युटीफुल स्किन और फिट बॉडी से हर किसी का Confidence लेवल हाई हो जाता है। हर महिलाको निखरी रंगत चाहिए जिसके लिए वो क्या कुछ नहीं करती। कई बार ऐसा भी देखा जाता है कि जिन लोगों के चेहरे का रंग सांवला होता है वो लोग अक्सर गोरी रंगत वाले

आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में अपनी स्किन का खास ख्याल रख पाना बेहद मुश्किल हो गया है। ऐसे में हमारी स्किन काफी खराब हो जाती है। जब स्किन खराब होने लगती है तब हमें इस बात का एहसास होता है कि हमें इसका अच्छे से ध्यान रखना है और चेहरे

नई दिल्ली: धूप धूल और प्रदूषण के कारण चेहरे पर दागधब्बे अपने निशान छोड़ जाते हैं। और ये आपकी खूबसूरती को फीका कर देते हैं। कई बार ताने भी सुनाने पड़ते है ऐसे में आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है। कुछ ख़ास टिप्स जो पुराने समय से फॉलो