खजूर एक सुपर डुपर हेल्दी फूड है। सुबह सुबह ब्रेकफास्ट में सिर्फ दो खजूर खाने से दिन भर शरीर में एनर्जी बनी रहती है। साथ ही शरीर बीमारियों से दूर रहता है और शरीर को तमाम जरुरी पोषक तत्व मिलते है। आज हम आपको खजूर की बर्फी बनाने का तरीका
खजूर एक सुपर डुपर हेल्दी फूड है। सुबह सुबह ब्रेकफास्ट में सिर्फ दो खजूर खाने से दिन भर शरीर में एनर्जी बनी रहती है। साथ ही शरीर बीमारियों से दूर रहता है और शरीर को तमाम जरुरी पोषक तत्व मिलते है। आज हम आपको खजूर की बर्फी बनाने का तरीका
आज सुबह उठते ही समझ नहीं आ रहा है कि आखिर आज ब्रेकफास्ट में क्या बनाएं तो आपके लिए बेहतरीन रेसिपी लेकर आये हैं। जिसे आप बच्चों को टिफिन में भी दे सकतेे है और ब्रेकफास्ट में भी शामिल कर सकते हैं। वो रेसिपी है बेसन ब्रेड टोस्ट की। तो
प्रेगनेंसी से बचने के लिए अधिकतर महिलाएं गर्भ निरोधक गोलियों का सेवन करती है। ऐसे में चिड़चिड़ापन, स्ट्रेस या इमोशनल उतार चढ़ाव बेहद आम समस्या है। अधिकतर महिलाओं को गर्भनिरोधक गोलियां लेने के बाद मूड स्विंग्स होने लगते है। एक छोटी सी असुविधा भी आपको परेशान कर देती है। कई
Problem of blood in urine: अगर यूरिन में ब्लड खाने की दिक्कत हो रही है तो इसे बिल्कुल भी अनदेखा न करें। पेशाब में ब्लड आने को मेडिकल टर्म में हेमट्यूरिया कहते है। पेशाब में ब्लड आने की समस्या को कुछ लोग डर्र तो कुछ शर्म की वजह से डॉक्टर
अधिकतर लग खराब लाइफस्टाइल और खान पान की वजह से तमाम तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में बेहद आम समस्या है बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना। इसकी वजह से हार्ट से संबंधित बीमारियों का अधिक खतरा रहता है। हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल और प्रोटीन युक्त एक तत्व
अधिकतर लोगो की समस्या होती है कि उनके नाखुन बढ़ते नहीं है और बार बार टूट जाते है। साथ ही दांतों में झनझनाहट की समस्या भी होती है। दांतों और हड्डियों में कैल्शियम पाया जाता है। कैल्शियम शरीर के लिए सबसे जरुरी पोषक तत्वों में से एक है। साथ ही
डेली ऑफिस आने जाने वाली महिलाओं के लिए ड्रेसिंग सेंस के साथ साथ मेकअप पर भी ध्यान देना बहुत जरुरी होता है। अगर चेहरे पर बहुत अधिक मेकअप हो या फिर जरा सी चूक हो जाए तो हंसी मजाक का पात्र बन सकती है। क्योंकि मेकअप और ड्रेसिंग सेंस से
आलू को सब्जियों का राजा कहते है इसे आप चाहे किसी सब्जी के साथ बनाकर खाएं या फिर अकेले सिर्फ आलू की ही सब्जी बनाएं। आलू के पराठे से लेकर आलू की पकौड़ी, चाट , भुजिया और न जाने क्या क्या चीजोंं को लोग बड़े चाव से खाना पसंद करते
कभी कभी शाम को कुछ हैवी खाने काम मन करता है। ऐसे में आप राज कचौरी ट्राई कर सकते है। खाने में गजब के टेस्टी होती है। आप इसे लंच में भी ट्राई कर सकते है। तो चलिए जानते है इसकी रेसिपी। राज कचोरी बनाने के लिए सामग्री: कचोरी के
Red sauce pasta recipe: आज हम आपके लिए ऐसी रेसिपी लेकर आये है जिसे बच्चे और बड़े दोनो ही बड़े ही चाव से खाते है। वो रेसिपीहै रेड सॉस पास्ता की। बच्चों का तो यह फेवरेट होता है। आप इसे बच्चों को टिफिन में भी दे सकते है, या फिर
आरारोट का इस्तेमाल खाने पीने की चीजों में किया जाता है। खासकर चाइनीज डिश में। आरारोट में कैल्शियम, मैग्नीशियम और कई पोषक तत्व पाये जाते है। आरारोट सेहत के साथ साथ स्किन के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। आरारोट पाउडर का इस्केमाल स्किन टोन में सुधार लाने में मदद
सर्दियों में अधिकतर लोग मूंगफली का खूब सेवन करते हैं। मूंगफली सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। मूंगफलीमें प्रोटीन, फाइबर, आयरन, जिंक, पोटैशियम और फैटी एसिड समेत कई पोषक तत्व पाये जाते है तो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होती है। मूंगफली के सेवन से हड्डियां मजबूत होती है
लखनऊ। लखनऊ पुलिस मित्र परिवार के तरफ से गणतन्त्र दिवस के उपलक्ष्य में सोमवार 19 जनवरी को (ब्लड बैंक) डॉ. राममनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान गोमतीनगर लखनऊ में राष्ट्रगान के साथ रक्तदान शिविर का शुभांम्भ किया गया।रक्तदान शिविर में पूर्व आईपीएस कविंद्र प्रताप सिंह के संरक्षण व उप निरीक्षक जितेंद्र सिंह
Side effects of eating Bathua: बथुआ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। सर्दियों में अधिकतर इसका दाल में, साग और रायता या फिर पराठे के तौर पर खूब सेवन किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार बथुआ हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं
Recipe of Methi Paneer: आज कुछ टेस्टी और स्पेशल खाने का मन कर रहा है तो आज हम आपके लिए बेहतरीन मेथी पनीर की रेसिपी लेकर आये है। इसे आप खास मौकों पर भी ट्राई कर सकते है। इसे लंच या डिनर में रोटी, पराठे या फिर राइस के साथ