शादी के बाद महिलाओं का जीवन में तमाम तरह के बदलाव आते है। वहीं कुछ ऐसे रिश्ते होते हैं जिनमें आये दिन नोंक छोंक बनी रहती है। ऐसे में झगड़ों, तनाव के बीच सबसे अधिक असर मेंटल हेल्थ पर पड़ता है। ऐसे में अपनी मेंटल हेल्थ का खास ख्याल रखना
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न्यूज़ फ्लैश
शादी के बाद महिलाओं का जीवन में तमाम तरह के बदलाव आते है। वहीं कुछ ऐसे रिश्ते होते हैं जिनमें आये दिन नोंक छोंक बनी रहती है। ऐसे में झगड़ों, तनाव के बीच सबसे अधिक असर मेंटल हेल्थ पर पड़ता है। ऐसे में अपनी मेंटल हेल्थ का खास ख्याल रखना
नई दिल्ली। ‘आकाश का सूनापन मेरे तन्हा मन में पायल छनकाती तुम आ जाओ जीवन में सांसें देकर अपनी संगीत अमर कर दो… ‘ इस गीत की लाइनें अमेरिका के लिए द्वितीय विश्व युद्ध (World War II) के हीरो हेरोल्ड टेरेन्स (Harold Terrence) बिल्कुल सटीक बैठती हैं। वह अगले महीने
औषधि गुणों से भरपूर आंवला का सेवन करने से सेहत को अद्भूद फायदे होते है। इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। वहीं शहद में एंटी बेक्टीरियल और एंटी वायरल गुण पाये जाते है। इन दोनो का सेवन करने से मेंटली और फिजिकली हेल्थ अच्छी
पर्दो से कमरों की खूबसूरती में चार चांद लग जाते है। अगर कमरो और घर के हिसाब से सही कलर और सही पर्दे का चुनाव किया जाए तो साधारण सा कमरा भी आलिशान और खूबसूरत नजर आने लगता है। वहीं अगर पर्दे न लगे हो तो अधूरापन लगता है। परफेक्ट
बच्चों के उज्जवल भविष्य के लिए उन्हे बेहतर परवरिश देना बहुत जरुरी है। इसलिए उन्हे शुरु से ही बड़ो का सम्मान करना सिखाया अगर कहीं वो किसी से गलत तरह से पेश आता है या गलती होती है तो उसे उसी जगह रोक कर समझाएं। ताकि वह उस गलती को
Ways to stop Snoring: सोते समय खर्ऱाटे लेना बेहद आम समस्या है, इसलिए अधिकतर लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते। लेकिन उनके साथ सोने वाले औऱ आस पास के लोगो को इससे खासी दिक्कतें होती है। क्या आप जानते है अधिक खर्राटे लेना गंभीर मेडिकल प्रॉब्लम ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का
शादी शुदा जिंदगी हो या फिर लव रिलेशनशिप एक समय के बाद कई चीजें बदलने लगती है। शादी या रिलेशनशिप के कुछ समय बाद एक दूसरे को अंटेशन देना कम कर देते है। अगर आपको भी ऐसा लग रहा है कि आपका लाइफ पार्टनर आपको अटेंशन नहीं दे रहा है
पेड़ पौधों से न सिर्फ पर्य़ावरण बेहतर होता है बल्कि घर में लगाने से खुशहाली आती है। कुछ ऐसे पौधे होते हैं जिन्हे घर में लगाने से सुख समृद्धि औऱ शांति के साथ साथ ऊर्जा आती है। ऐसा ही एक पेड़ है स्नेक प्लांट। अगर इसे घर की सही दिशा
आज 11 अप्रैल गुरुवार को ईद का त्यौहार मनाया जा रहा है। आज के दिन मुस्लिम समुदाय के लोग एक दूसरे के गले लग कर ईद की मुबारकबाद देते है। इसके अलावा घर में तमाम तरह के पकवान भी बनाएं जाते है। खासकर सेंवाई। ईद के मौके पर लोग एक
खुद को खुश रखना की कोशिश तो हर कोई करता है और करना भी चाहिए, इससे आपकी सेहत अच्छी रहती है, वहीं कुछ लोग ऐसे भी है जो दूसरों को खुश रखने की कोशिश करते रहते है। दूसरों को खुश रखने की कोशिश की यह आदत आपकी मेंटल हेल्थ खराब
कई महिलाएं पीरियड्स के दौरान वजाइना में होने वाली खुजली से परेशान रहते है। कई बार खुजली के साथ साथ जलन भी होने लगती है।यही दिक्कत अधिक होने लगे तो इंफेक्शन होने का डर रहता है। इसका कारण वजाइना की हाइजीन पर ध्यान न देना या अन्य कारण भी हो
अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से चाहे वो महिला हो या पुरुष इनफर्टिलिटी को फेस कर रहे है। जिसकी वजह से कपल्स को कंसीव करने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में प्रेगनेंसी प्लान करना मुश्किल हो जाता है। इसलिए अगर आप बच्चा प्लान करने की सोच रहे हैं
भारतीय परंपरा में शादी को सात जन्मों का रिश्ता या बंधन माना जाता है। शादी के रिश्ते में आने वाली धूप छांव और सुख दुख में साथ साथ रहने का रिश्ता माना गया है। बदलते समय के साथ डिवॉर्स के मामलों में भी बढ़ोत्तरी हुई है। छोटी छोटी चीजों में
कई माता पिता अपने बच्चों की छोटी मोटी गलतियों पर उन्हे बुरी तरह से डांटना और मारना शुरु कर देते है। ऐसा करने से बच्चे जिद्दी तो ही जाती है बात न मानने की आदत भी पड़ जाती है। बच्चों पर बुरा असर पड़ता है। इसलिए आज हम आपको कुछ
दादी नानी बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं को जीरा का सेवन करने की सलाह देती है। ऐसा कहा जाता है कि ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली महिलाओं को जीरा का सेवन करने से ब्रेस्ट मिल्क का प्रोडक्शन बढ़ता है। क्योंकि बच्चों को पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा तो बच्चों की इम्युनिटी